الافطار

ممتازة جداً جداً.

الصداع بعد الافطار ينتج عن الارتفاع التدريجى فى نسبة السكر بالدم ومنه الى المخ بعد فترة صيام طويلة تصل الى 16ساعة ويصاحب الصداع احساس بالغثيان والدوخة الخفيفة ولكنه يزول بالتدريج ومن الممكن ايضا بعد تناول الافطار تتركز الدورة الدموية بالجهاز الهضمى لاتمام عملية الهضم والتمثيل الغذائى مما ينتج عنها قصور بسيط بالدورة الدموية المخية مع الاحساس بالصداع والدوخة وقلة التركيز وايضا يزول بالتدريج

مرتفع نوعا ما يتم المتابعه مع المختص

لامانع ان كانت وظائف الكلى جيدة

ان معدل السكري التراكمي جيد و لكن منخفض بعض الشيئ، غالبا ما نفضل كونه بين ال ٦.٥ و ٧،لذا أخشى أن تكون تعاني من حالات هبوط حاد في السكر، اذا كنت تعاني من ذلك وجب تعديل العلاج انصح أيضا بفحص السكري على الريق صباحا قبل تناول الفطار ليس بعده

لا يوجد فارق المهم الالتزام

تحتاج الى اضافة متفورمين500 مع الامريل4

قبل الفطار هل كنت ماخذ الدواء ام لا

لا يغني، يجب أن تكون وجبة الافطار شاملة تحتوي على مصدر للبروتين والكاليسيوم ونشويات بالضافة الى الفاكهة أو عصير الفاكهة لامداد جسمك بالطاقة التي تحتاجها طوال اليوم، يمكنك تناول الفاكهة كوجبة خفيفة بين الوجبات.