حمض الفوليك قبل الحمل/متى يجب الحصول عليه

يجدر في حال نسيان تناول جرعة حمض الفوليك تناول الحبة فور تذكرها إلا في حال اقتراب موعد الحبة التالية ففي هذه الحالة يتم الاكتفاء بتناول الجرعة التالية وترك الجرعة المنسية، ويجب أن لا يتم إطلاقًا في هذه الحالة تناول حبتين من الدواء في آن واحد.

يتم تقدير الجرعة المناسبة من حمض الفوليك من قبل الطبيب بحسب الحالة، وبحسب نسبة الفيتامين في الجسم، مثل حالات الحمل، وفقر الدم، وعلاج بعض الاضطرابات الصحية.

للمزيد:

• فوائد حمض الفوليك الصحية والعلاجية
• فوائد حمض الفوليك ومصادره الطبيعية

ينصح بالبدء بتناول حمض الفوليك بمجرد التفكير بالحمل، وقبل ما يقارب 3 أشهر من موعد الحمل المتوقع، وذلك أن حمض الفوليك يساهم بالفعل في زيادة فرص الحمل، سواءً عند تناوله من قبل المرأة أو الرجل، لأن مستويات حمض الفوليك الطبيعية في الجسم تساهم في إنتاج حيوانات منوية سليمة من قبل الرجل، وبويضة سليمة من قبل المرأة.

أما بالنسبة للمدة اللازمة حتى يبدأ مفعول حمض الفوليك، فلا يوجد في الحقيقة مدة محددة يبدأ بعدها مفعول حمض الفوليك، ويعتمد ذلك على معدل النقص في الفيتامين، وبشكل عام تظهر النتائج الإيجابية لاستخدام مكملات حمض الفوليك خلال فترة تتراوح بين 1-3 أشهر.

أود لفت انتباهك إلى ضرورة الالتزام بالجرعة المناسبة من حمض الفوليك، ويشار أيضًا أن هناك عدة أسباب أخرى قد تؤدي إلى تأخر الحمل، لذلك في حال عدم نجاح الحمل على الرغم من المحاولة لمدة سنة كاملة فيجدر في هذه الحالة استشارة الطبيب للكشف عن أسباب تأخر الحمل واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة.

للمزيد:

• فوائد حمض الفوليك الصحية والعلاجية
• فوائد حمض الفوليك للحامل والجنين