غذاء لصحة جنسية دائمة

17 سبتمبر 2016 | دقيقة قراءة
غذاء لصحة جنسية دائمة
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
لصحة جنسية جيدة، ينصح بتناول الخضروات ذات الأوراق الداكنة؛ كالجرجير، والسبانخ، والبروكلي، والكرفس، والبقدونس، والفواكة الحمراء، والطماطم، والبطيخ، والعنب، والتوت.
أستاذ طب و جراحة الذكورة -جامعة القاهرة -جمهورية مصر العربية. استشارى طب الذكورة و العقم مستشفى باقدو و الدكتور عرفان العام -جدة - المملكة العربيى السعودية.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

كيف نمارس رياضة الجري بالتفصيل لصحة نفسية وجسمية افضل

ليسمهماً كيف تمارس الرياضة ، المهم هو ممارستها فعلاً لا قولاً، وجميع الأشكال والأعمال والحركات مفيدة سواء البطيئة أو السريعة، المشي العادي أو الهرولة ، مهم أيضاً الوقت ويفضل أن لا يقل الوقت عن نصف ساعة يومياً، ولكنه ليس منزلاً.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

ما هي فوائد حلبة مطحونة في صحة جنسية

الحلبة تحتوي على مواد مضادة للأكسدة، ولها تآثير يشبه تأثير الاستروجين فيزيد من حجم الثديين ويساعد على إدرار الحليب عند المرضعات، ولها تأثير مخفض للكولسترول، يساعد في علاج جفاف المهبل في سن انقطاع الدورة ، لا يجب الإكثار من الحلبة المطحونة لأنها قد تسبب الم البطن.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

رياضة حتى تعب تغذية ممتازة عسل عمر38لم أستطع إكمال عملية جنسية لعدم انتصاب قضيب وضعفه ورتخائه تحليل هرمونات ذكرية وبروستات...

تنتج الاصابة بالعجز الجنسي عن: - بعض الأمراض الجسدية كالسكري مثلا. - الأمراض النفسية وتقلبات المزاج. - امراض الشراين وضعف تروية الاعضاء التناسلية. - استخدام بعض الادوية وخاصة ادوية العلاج النفسي. - التدخين. - السمنة المفرطة. عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجنسية

هلا يوجد مثيرات جنسية للمراة ومامقدر سلامتها على الصحة في سن28 سنة

المثيرات الجنسية تمتد من المثيرات البصرية، إلى المثيرات الفكرية والعقلية، إلى المثيرات الحسية مثل الأجهزة المختلفة، وسلامتها تعتمد على النظافة بشكل عام، وعلى الحالة النفسية للشخص أيضاً.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية