التعزيز الإيجابي هو حافز كبير

18 نوفمبر 2016 | دقيقة قراءة
التعزيز الإيجابي هو حافز كبير
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
التعزيز وليس العقاب هو الأكثر نجاحاً في الحياة الخاصة، حيث يمكن استخدام التعزيز الإيجابي في كل وقت، سواء كان ذلك من خلال تشجيع الأطفال لدراسة أطول، أو لتحفيز النفس لتغيير العادات السيئة.

الدكتورة سماح "أحمد فهيم" جبر طبيبة نفسية فلسطينية من ابناء القدس المحتلة . أنهت الدكتورة سماح دراسة الطب في جامعة القدس وتخصصت في الطب النفسي في الجامعات الفرنسية وتخصصت في التحليل النفسي في المعهد الإسرائيلي للتحليل النفسي. وهي ترأس حاليا وحدة الصحة النفسية في وزارة الصحة والتي تشرف على خدمات الصحة النفسية في الضفة الغربية. بالإضافة لذلك فالدكتورة سماح مفكرة وأديبة تكتب بشكل دوري في العديد من المجلات البريطانية والامريكية والفرنسية. وتنشط على مستوى عالمي في مجال التثقيف حول الوضع الإنساني للفلسطينيين والآثار النفسية للاحتلال.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 40

في أمراض نفسية

مشكلتي باختصار الطاقة السلبية ونقد الذات دائما وكثرة التفكير والتحليل لأي موقف أو حادث

الطاقه السلبيه لها مدخلان اولً المدخل الخارجي عبر الاشخاص و اي شيء يحيط بكي ثانياً المدخل الداخلي وهو من المواقف التي تتعراضين لها او الافكار التي تأتي من العقل الباطن عليك تحديد من اين و من ثما سوف يكون هنالك تحسن اما عن نقصان الذات هو يأتي من عدم التحفيز الباطني للذات عليكي بتحفيز نفسك بالمشاعر القويه

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

ما هو العلاج الفعال الـ100% للتخلص من الوسواس القهري بأنواعه وخاصة الفكري الدائم داخل الذهن؟

لا يوجد في الطب ما يسمى بعلاج فعال 100%، لكن الوسواس القهري له أكثر من تقنية علاجية، دوائية ونفسة، ويتم تحديدها طبقا لحالة المريض. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لفحص شكواك وتقييم حالتك بدقة ووضع الخطة العلاجية المناسبة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

هل يوجد دواء ممتاز وناجح لمرضى الاكتءاب والقلق الكبير والأفكار السلبية

الكثير من الادوية ممتازة و ناجحة لكنها تختلف في اعراضها الجانبية.. أخذ الدواء وحده لا يكفي لعلاج الاكتئاب حيث أن المراجعات الدورية لها دور و عمل نظام حياتي يومي له دور كبير بالاضافة الى العلاج السلوكي المعرفي.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية