التدخل الغذائي لعلاج الاكتئاب

9 فبراير 2017 | دقيقة قراءة
التدخل الغذائي لعلاج الاكتئاب
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
ينصح بزيادة استهلاك الأطعمة الصحية مثل الحبوب الكاملة، والفواكه، والخضروات، والمكسرات، والبقوليات، واللحوم الخالية من الدهن، والدجاج، والمأكولات البحرية، وتقليل استهلاك الأطعمة التي ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالاكتئاب، مثل الدهون المكررة، والنشويات، والأطعمة المجهزة.

الدكتورة سماح "أحمد فهيم" جبر طبيبة نفسية فلسطينية من ابناء القدس المحتلة . أنهت الدكتورة سماح دراسة الطب في جامعة القدس وتخصصت في الطب النفسي في الجامعات الفرنسية وتخصصت في التحليل النفسي في المعهد الإسرائيلي للتحليل النفسي. وهي ترأس حاليا وحدة الصحة النفسية في وزارة الصحة والتي تشرف على خدمات الصحة النفسية في الضفة الغربية. بالإضافة لذلك فالدكتورة سماح مفكرة وأديبة تكتب بشكل دوري في العديد من المجلات البريطانية والامريكية والفرنسية. وتنشط على مستوى عالمي في مجال التثقيف حول الوضع الإنساني للفلسطينيين والآثار النفسية للاحتلال.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

افضل علاج لحاله التسمم الغذائي

ان التسمم الغذائي ممكن ان يحصل بسبب فيروس أو بكتيريا و علاجهما يختلف . العوارض للتسمم الغذائي تختلف بين شخص و آخر وان كانت متشابهة بالأشياء الرئيسية . يجب ان يقوم طبيبك بعلاج التسمم الغذائي لكي يضع التشخيص الصحيح و يعطي العلاج الصحيح . و لكن أستطيع أن أقول لك , عندما يشعر الشخص بأنه تناول طعاما معينا و يشعر انه بسببه بدأ يعاني من الغثيان و المغص و الضعف تاعام , فيمكنه تناول حبوب الفحم المنشط لكي تمتص كمية معينة من السموم التي تفرزها البكتيريا و تسبب هذه الاعراض فيساعد نفسه المريض بالتقليل من المعاناة بينما يصل الى الطبيب . و في بعض الأحيان يكون لهذه الطريقة الأثر الكبير في مساعدة المريض .

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية