كيف تحمي نفسك من أمراض الرئة

• كيف يمكن أن يحميك الفحص المبكر من مخاطر سرطان الثدي؟
• تغيرات في الثدي على المرأة أن تأخذها بعين الاعتبار
• الغذاء وسرطان الثدي

المرجع:

• Breast cancer prevention: How to reduce your risk

يطلق مصطلح فيروس كورونا على طيف كبير من الفيروسات والتي سمت بهذا الاسم كنتيجة لشكلها التاجي عادةً ما تصيب هذه الفيروسات الحيوانات إلا أنّ عدد من تلك الفيروسات أصاب الإنسان على حد سواء ومنها فيروس السارس وفيروس كورونا المستجد الذي ظهر في مدينة ووهان الصينية عام 2019 ويعرف باسم COVID19. 

هنالك العديد ن الخطوات التي يمكنك القيام بها للوقاية من فيروس كورونا المستجد ومنها:

• تجنّب مخالطة الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض السعال والرشح.
• احرص على غشل يديك بالما والصابون ولمدة لا تقل عن 30 ثانية.
• احرص على عدم وضع يديك على وجهك أو فرك العينين بعد ملامسة أي أسطح.

اقرأ أيضاً:

الدليل الشامل حول فيروس كورونا الجديد (كوفيد-19)

فيروس كورونا الجديد: أسئلة وأجوبة من منظمة الصحة العالمية (WHO)

الغذاء وفيروس الكورونا الجديد (كوفيد-19)

أفضل المنتجات للتعقيم من فيروس كورونا الجديد (كوفيد-19)

تجدر الإشارة إلى أن السمنة المفرطة، أو ما تسمى السمنة الشديدة أو السمنة من الدرجة الثالثة أو السمنة المرضية، تعني أن الشخص لديه مؤشر كتلة الجسم أعلى من 40 كغ/متر مربع. ومنن أبرز العلامات والأعراض التي يعاني منها الشخص في حالات السمنة المفرطة، ما يلي:

• التعب والإرهاق.
• التعرق.
• الألم الشديد في المفاصل.
• الألم في الظهر.
• الصعوبة في التنفس.
• الاضطرابات في النوم، والشخير.
• الصعوبة في أداء النشاط البدني.
• الارتفاع في ضغط الدم، والأعراض المرتبطة به وبغيره من المضاعفات.

للمزيد:

• مخاطر واضرار السمنة وزيادة الوزن على صحة الجسم
• أنواع عملية السمنة ومخاطرها
• السمنة وخياراتها العلاجية