أهمية الحذاء الصحي ( إلبس صح و خليك صح )

7 يوليو 2018 | دقيقة قراءة
أهمية الحذاء الصحي ( إلبس صح و خليك صح  )
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
يجب اختيار الحذاء المناسب والمريح، وذلك لأن الحذاء المناسب يؤثر على الصحة العامة، والعمود الفقري، والركبتين، والحوض، ويؤدي ارتداء الحذاء الخاطئ إلى الإصابة بمشاكل خطيرة كآلام أسفل الظهر.
الدكتور وصفي الغول
الدكتور وصفي الغول

أخصائي علاج طبيعي

أخصائي علاج طبيعي تخرج من الجامعة الهاشمية عام 2015 حاصل على اكثر من شهادة معتمدة عالميا في أكثر من مجال عمل في أكثر من تخصص يخص مجاله. ملم بحالات اصابات الجهاز العضلي الهيكلي والعصبي مهتم بإصابات الرياضيين والعلاج الطبيعي بعد العمليات.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في امراض العيون

انا كل شغلي على اللاب توب نظري صحيح سليم الحمد لله 6/6 كل القصة ان مش بستحمل الهواء او الشمس...

عدم استحمال الهواء والشمس ربما يكون للجفاف او حساسية جرب استعمال قطرة مثل systane hydration مرتين يوميا شاشات اللاب توب اصلا في الصناعة الحديثة محمية فلا داعي لنظافة معينة 

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

أنا وزني 125 ك وقاعد اسوي حميه ورياضة لاكن لما ألعب رياضة ما اعرق هال هاذا يعني اني لا اخسر...

الجسم يعرق أتوماتيكياً، حسب درجة الحرارة في الجسم والجو، فالتعرق يزيد في الصيف عنه في الشتاء، ووظيفته هو ضبط حرارة الجسم.لباس الساونا يزيد من الحرارة خارج الجسم وبالتالي يدفع الجسم للمحافظة على حرارته ويزيد التعرق.

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

هل عندما اعمل رياضة كالمشي لازم اعمله في مكان هوائه نظيف يعني كالحديقة او البحر ام يجوز اني امشي على...

يفضل ان تكون رياضه المشي في اجواء صحية بعيدا عن الملوثات .. ان افضل وقت لممارسة هذه الرياضة هو بعد صلاه الفجر مباشر لارتفاع نسبة غاز الاكسجين O2 في الجو .. بالاضافه الى وجود غاز O3 الذي تقل نسبته تدريجيا حتى سطوع الشمس بشكل كلي

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

انا معي خمول غدة لعبت رياضة بس دخت ماقدرت كمل سألت الدكتور الخاص بالغدد قلي طبيعة جسمك نحيف مافيكي تعملي...

أولا لازم نظبط نسبة الهرمون بجسمك عن طريق العلاج الدوائي التعويضي ثم وصف برنامج غذائي صحي ومتوازن غذاءيا ومنظم ثم وصف برنامج رياضي يزاد بالتدريج علي حسب قوة تحملك ..ما ينفع نعمل برنامج رياضي مكثف مع أكل قليل

سؤال من ذكر سنة 24

في أمراض الأطفال

ابني عمره سنتين و٨شهور لا يتكم سوى ماما وبابا بنادي عليه باسمه ما برد علي بسرح كتير برد ازا قلتلو...

هو متاخر كتير لازم اختبار ذكاء ولابد من معرفة تاريخه المرضي من حيث الولادة وهل دخل حضانة وجصل نقص اكسجين او صفراء مرتفعة كذلك الفحص السريري هام هل يوجد حالات متسابهة بالعائلة واخيرا قد يكون طيف توحد

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية