اسوأ ما يمكن ان تفعله لنفسك ولعائلتك

15 يناير 2016 | دقيقة قراءة
اسوأ ما يمكن ان تفعله لنفسك ولعائلتك
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
يعد التدخين أكبر قاتل عرفته البشرية، ولن يدمر الرئتين فقط، بل سيحدث أكثر من سرطان، وسيدمر الجهاز القلبي الوعائي.

مسجل استشاري الأمراض الداخلية (الباطنيه) العامة وحائز بعد التخصص بالباطني والبورد الأردني بالأمراض الداخلية العامة على تخصص الصدر من جامعه ويلز بريطانيا (المرتبة الأولى والتميز) وحاصل على ماجستير الصحة العامة من جامعة هارفارد اميركا وعلى عضوية وزمالة الكلية الميركية لأطباء الصدر عمل سابقا محاضر متفرغ بكلية الطب بالجامعة الأردنية وإخصائيا في الطب الباطني في مستشفيات الأردن وعمل رئيسا لوحدة امراض الصدر في مستشفى البشير ورئيسا للمراكز الصحية والعيادات في المملكة الأردنية الهاشمية وله مؤلفات عن الربو القصبي وعن التطور الطبيعي

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

اريد منك ان تشرح لي باختصار وبكلمات ادبية لا علمية ما هي فوائد تناولنا للخبز مع كل الوجبات رغم ان...

باعتقادي ان ثقافة الشعوب العربيه بالمجمل ترتبت على ذلك منذ ازمان واصبحت معظم اطباخنا وموائدنا لا تخلو من الطعام الذي لا نستطيع تناوله الا بالخبز فمثلا بالغرب اعتمادهم يكون على اطعمه صحيه نوعا ما مثل الخضار او اللحوم والتي بالامكان تناولها بدون الخبز فضلا ان النشويات التي يحتويها الخبز تساعد بالشعور بالامتلاء والشبع وتحتوي طاقه وسعرات حراريه جيده طويله التحول

سؤال من أنثى سنة 27

في صحة عامة

هل تربية القطة في البيت تجلب الامراض ولها تأثيرات سلبية على جسم الإنسان ؟ أريد أن اعرف لأنني راغبة بتربية...

طبعا - وجود البراغيث في فروة الطة ممكن أن تؤدي لإمراض عدا عن جرثومة القطة ( التوكسوبلازما )- في حال تربية قطة يجب تلقيح القطة والعناية بنظافتها بشكل دوري ( أنا برأيي الإهتمام بالطفل أولى )

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

السلام عليكم بصراحة المشكله التي اريد ان اسال عنها نفسيه وهي تخص صديقة لي اخبرتني بانها تشعر بانها تنظر بشكل...

الحالة الموصفة بالانتباه القهري والتذمر مع محاولة المقاومة تشير الى اعراض مرض الوسواس القهري مبدئيا ومن اجل الوقوقف الدقيق لا لابد من اخذ السيرة المرضيةوفحص الشخص نفسيا للتشخيص والعلاج من قبل طبيب نفسي

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

كيف يكون الغذاء متوازنا لقد قرات الكثير من المواضيع لاطباء ينصحون بالرياضة والتغذية على ان يكون الغذاء متوازنا فكيف نعرف...

الغذاء المتوازن يكون بالتنوع الغذائي و الاعتدال بكمية المتناول،، تناول ٥ وجبات يومياً مع الاعتدال بحجم كل وجبة و الانتهاء من تناول الطعام مباشرة عند الاحساس بالشبع و ليش التخمة، تناول الخضار و الفواكه و الاعتدال بتناول الزيوت و السكريات. عدم تفويت وجبة الافطار و عدم تناول وجبة العشاء في وقت متأخر او قبل النوم.

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

ما هي الطرق أو الخطوات لمحاولتي إكساب شخص كتوم وهادي وإعطائه الأمان؟ وأيضا طرق لجعله أن يخبرني ما يدور بخلده...

الأساس في ذلك هو زرع الثقة لدى الشخص المعني عبر سلوكيات وأحاديث يرغبها مع عدم الإلحاح، وعدم التحدث بما يخصه أمام الآخرين وتدريجياً سبدأ بالتفاعل بشكل إيجابي على ضوء تطور القناعة الجديدة في ذهنه

سؤال من ذكر سنة 54

في الطب العام

ما الإجراءات اللازمة التي يجب علينا القيام بها عند اصابة أحد افراد الأسرة بفايروس كورونا؟. و ما الذي يجب علينا...

اذا كانت حالته صعبه ولديه اعراض يجب الذهاب به إلى المستشفى ولكن إذا كانت حالته مستقره وليس لديه اعراض الأفضل الحجر المنزلي في غرفه في البيت وتعقيم الغرفه جيدا عند انتهاء مدة الحجر ويجب إعطاء المريض فيتامين سي يوميا واستخدام البنادول في حالة ارتفاع درجة الحرارة او اذا عانى المريض من ألم في الرأس

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية