نحت القوام بدون جراحه

16 أبريل 2019 | دقيقة قراءة
نحت القوام بدون جراحه
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
في حال الرغبة بالحصول على جلسة نحت للقوام، فيجب اختيار الجهاز الذي يقوم بجلسات دون جراحة، لأن الأجهزة متفاوتة في الجودة والامان.

أخصائي الأمراض الباطنه -جامعه عين شمس أخصائي تغذيه علاجيه من ESPEN الأتحاد الأوروبي تغذيه علاجيه متخصصه في نظام السعرات و علاج السمنه و النحافه علي أساس طبي و تغذوي متميز

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة

في البشرة والجمال

ماهو علاج ترهل الصدر بدون جراحه

لعلاج ترهل الثدي دون اللجوء إلى جراحة يمكن:
- ممارسة تمارين الصدر الرياضية: على الرغم من أن الصدر ليس عبارة عن عضلة، ولكن تساعد هذه التمارين على شد الأنسجة والعضلات الموجودة أسفله لإعطاء مظهر أفضل للصدر، وتتضمن هذه التمارين:
* السباحة.
* تمارين الضغط.
* تمارين حمل البار على مقعد مائل (بالإنجليزية: Bench press).
* تمرين عضلات الذراع الأمامية (بالإنجليزية: biceps curl).
-التغذية الصحيحة والحصول على وزن صحي.
- ارتداء حمالة صدر مناسبة.
- الإقلاع عن التدخين، وذلك لأن التدخين يسرع من علامات الشيخوخة وترهل الصدر.
- تناول مكملات الاستروجين في حال انخفاضه.

المراجع

https://www.healthline.com/health/saggy-breasts#treatments
https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-sagging-breast

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية