حب وتعلق الأطفال للحلويات ...

تحتاج الى معاينه الطبيب النفسى اذا كان الخجل زائد عن الحد فربما تعانى من الرهاب الاجتماعى وعلاجه يعتمد على رفع بعض النواقل الكيميائيه التى تحسن المزاج وتزيل القلق المرتبط بالرهاب ...استشر اخصائى نفسى وتابعنا

يجب أن تتابع جلسات علاج نفسي

الاعتدال في الطعام و ممارسة الرياضة

قرار سليم لان هذا الدواء قد يسبب الاكتئاب كأحد الأعراض الجانبية له و قد يزيد من حدة الاكتأب ان وجد. يفضّل استخدام بدائل اخرى كالمضاضات الحيوية و العلاجات الموضعية، بالاضافة الى استشارة الطب النفسي.

ما هو السؤال؟

في الواقع هو لا يسبب لكن اتركي شربه لان هناك عامل نفسي في ضهور حب الشباب ... و ايضا ما يضهر حب الشباب " الشوكولاه و الزبده السكريات و الكاكاو و المكسرات" حاول ان تتناولي نوع من الفاكهة و نوعين من الخضار يوميا و ان لا تقومي بفتق الحبه و ان تستخدمي البشكير بلطف على الوجه و ان تستخدمي الماء البارده اما الاغذية التي تساعد على القضاء على حب الشباب هي شرب الماء بكميه كافيه يوميا و "فيتامين (a) زيت السمك و الكبد و الالبان خاليه الدسم و الخضروات الخضراء و الفاكهة البرتقاليه و الصفراء مثل الجزر" فيتامين b2 "بيض و حليب و لحم " و فيتامين b3 " افوكادو و البيض و فيتامين e " اللوز و الفول السوداني

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الإكتئاب والقلق والتوتر

لا يمكن تخيل ما تعاني منه دون فحصك سريريا لذا من الضروري استشارة طبيب جلد لفحصك وللتوصل الى التشخيص الصحيح وذلك لوضع العلاج المناسب ، خاصة الامراض الجلدية لا يمكن التكهن بها بل يجب معاينتها مباشرة وفحصها سريريا وبدقة

البيض السمك الموز الشوكلاته والمكسرات والحلويات

حاول ان لا تركز نظرك لاقدام النساء