كي نجعل اللثة أقوى وأقدر على مواجهة الالتهاب:

تناول الفواكه الطازجة والخضر الورقية

تناول كميات أقل من الطعام الطري القابل للالتصاق

غسل الفم بالماء الدافىء المملح يوميا

1 2 4