تنظيف الاسنان


اذا كنت في العمل او خارج المنزل او حتى في الشارع و تناولت شيء من الطعام فحاول ان تتمضمض بالماء لمدة لا تقل عن 30 ثانيه فان ذلك كفيل بازالة كميه كبيرة من الطعام العالق بالاسنان . ..و عند عودتك الى المنزل نظف اسنانك بالفرشاة و المعجون.

1 2 4