فوائد الاوميغا3 للاطفال


لا تنسوا تزويد أطفالكم بحاجتهم من الأوميغا 3، لما له من فوائد عظيمة على نمو الجهاز العصبي عند الأطفال والتقليل من الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

أهم المصادر: سمك السلمون، بذور الكتان، زيت الكانولا، زيت الصويا، بعض المكسرات، كما أنها متوفرة في الصيدليات.

1 2 4