تجنب داء السكري


 للاشخاص المعرضيين للمرض يجب ممارسة الرياضة والنشاطات البدنية بشكل مستمر، تناول الطعام الصحي والمفيد وبكميات تتناسب مع الحركة والجهد اليومي ، والحفاظ على وزن مثالي، و تقليل تناول السكريات والمواد الدهنية و اجراء الفحوصات المخبرية بشكل دوري

1 2 4