male في السعودية - سؤال في تغذية
هل نتائج الميزان الذكي لقياس الدهون والعضلات والماء صحيحة لمن هم دون سن 18 علما...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
تغذية - جامعة الملك سعود - 2012
تغذية - جامعة الملك سعود - 2005
male في السعودية - سؤال في تغذية
هل نتائج الميزان الذكي لقياس الدهون والعضلات والماء صحيحة لمن هم دون سن 18 علما...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
female في قطر - سؤال في تغذية
استفسر من اسباب ثبات الوزن رغم اتباع الحميه وممارثه الرياضه وهل اقدر اسوي فحص للجسم...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
أبرز أسباب ثبات الوزن ما يلي:•عدم تناول ما يكفي من البروتين•الإكثار من المشروبات السكرية•الإفراط في...تابع القراءة
female في سلطنة عمان - سؤال في تغذية
السلام عليكم وزني ٣٩ ثابت لا يتغير واود استخدام حبوب Himalaya Liv52 لزيادة وزني فقط...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
الافضل تعملين تحاليل ونشوف موضوع الشهيه عندك ونعطيك العلاج المناسببالنسبه للحبوب ليه تستخدمينها هل عندك...تابع القراءة
female في لبنان - سؤال في تغذية
اشعر بثقل بجسمي دائما اجريت فحوصات طبية شاملة جميعها جيدة ذهبت لاخصائية التغذية تقول ان...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
الافضل التوقف عن الملح نهائيا والمخللات لان الملح يحبس السوائل في الجسم
female في مصر - سؤال في تغذية
عمري 33وزني74طولي165 جسمي متناسق بس منطقة البطن عندي هيا المشكله ولدت 3مرات قيصرية وعايزه انحف...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
وزنك غير مثالي تحتاجين تنقصين تقريبا ١٠ كيلو انصحك بالمشي يوميا ساعه وبرنامج غذائي مدروس...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته استخدم حبوب ثيروكسين 100غرام وزني 45 كيلو واشعر بالنحافة احاول...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
ممكن يزيد الوزن نعمل تحاليل ونتاكد كل شي تمام ونعطيك حبوب تزيد الشهيه ممكن نشاط...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
انا فتاة طولي١٦١سنتيميتر وعمري ١٤ وبعد شهر ونص ساصبح ١٥ سنة طول امي وابي متقاربين...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
male في العراق - سؤال في تغذية
دكتور عمري 16 سنه واتمرن كمال اجسام منذ سنتين لكن بشكل متقطع مو مستمر ولا...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
لا يؤثر الحديد في الطول يمكن الاستمرار فيه دون الخوف على الطول
male في السعودية - سؤال في تغذية
السلام عليكم ابغى اسال عن ابرا او دواء يزيد طول انا عمري ١٩ سنة وابغى...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
female في مصر - سؤال في تغذية
معلش انا متزوجه بس وزني زايد وعايزه برشام يساعدني اني انزل وزتي بس انا والله...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
انصحك لنتائج ممتازه برنامج غذائي ومشي يوميا لمدة من نص ساعه الى ساعه.. افضل من...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في تغذية
انا بحاجة الى دواء فاتح للشهية جربت الكثير من العلاجات ومنها البرياكتين و السيبروهبتادين والكثير...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
ادوية فتح الشهيه تسبب النعاس خاصه في الايام الاولى للاستخدام تحتاج مع الادويه نظام غذائي...تابع القراءة
male في لبنان - سؤال في تغذية
شاب عمري 24 اقوم بالاكل بشكل ممتاز و لكن جسمي نحيف و وزني لا يزيد...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
صعب الحكم على الوزن المثالي من الرساله ولكن انصحك بالتالي قد تكون المشكله التركيز على...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
السلام عليكم دكتور انا نحيف من وانا صغير لين سار عمري الان 29 وزني يحتاج...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
الافضل زيارة اخصائي تغذية اولا يحب عمل تحاليل ثانيا حساب الوزن المثالي ثالثا عمل برنامج...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
الدورة نزلت في خلال شهرين ٣ مرات تنزل ٦ ايام ثم تتوقف وتنزل بعد ٧...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
الموضوع طبيعي اذا متضايقه اعملي تحاليل عند طبيبة النساء وتشوف لك وضع الهرمونات
female في مصر - سؤال في تغذية
لا افقد الوزن و ما هو انسب نظام صحي للكورتيزون و كيفية تجنب اعراضها السمنة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
ضروري اخذ الكرتيزون بمقادير محدده واستشارة الطبيب بشكل دوري والتوقف عنه في حاله عدم الحاجه...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي مشكلة في الطول انا فتاة عمري 17 و طولي...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
فيه فرصه إلى عمر ١٨ انصحك باستخدام تمارين الاستطاله مثل النطيطه
female في مصر - سؤال في تغذية
السلام عليكم لو سمحت يادكتور انا وزني ١١١ وطولي ١٧٠ ومعدش اى حاجه ف هدومي...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
البرنامج الغذائي الصحي والجيد لما ينزل وزنك مايرجعك أيضا العودة للعادات الغذائية السيئة ممكن ترجع...تابع القراءة
female في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية
طولي 160 سم كان وزني 7315 في نوفمبر 2019 لم اقوم باتباع حميه فقط قمت...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
ممتاز تقليل الاكل ونزول الوزن طريقة جيده للنزول انصحك تستمري لكن سوي تحاليل تطمني على...تابع القراءة
female في المانيا - سؤال في تغذية
اعاني من النحافة عمري 21 وزني 44 طولي 163 سم جربت عدة وسائل لزيادة الوزن...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
male في السعودية - سؤال في تغذية
اعاني من النحف الشديد رغم كثرة تناولي لطعام وجفاف البشرة والخمول والنعاس وكثرة النوم ارجوء...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
الضغط الذي ذكرته (110/90) ملم زئبق لا يُعتبر ضمن المعدل الطبيعي لضغط الدم، وفيما يلي بعض التفاصيل التي يجب مراعاتها لفهم وضعك بشكل أفضل:
بما أنك لا تشعر بأي أعراض غير طبيعية وهذا هو القياس الأول لك منذ سنوات، فقد يكون من المفيد متابعة ضغط الدم بانتظام لفترة من الزمن لتحديد إذا ما كان هناك نمط معين أو تغييرات تحتاج إلى متابعة طبية، ويجدر الذكر أن ارتفاع ضغط الدم لا يسبب أعراضًا في العادة حتى لو كان الارتفاع في ضغط الدم يفوق هذا المعدل.
إذا استمر الضغط الانبساطي في الارتفاع أو إذا شعرت بأي أعراض غير طبيعية، مثل الصداع الشديد، أو الدوخة، أو الشعور بضيق في التنفس، يُفضل استشارة طبيب لتقييم حالتك بشكل أكثر دقة وللحصول على التوجيه المناسب.
من النصائح العامة التي قد تساعد في الحفاظ على ضغط الدم في النطاق الطبيعي:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...الضغط الدموي الطبيعي للبالغين يكون عادةً حول 120/80 مم زئبق، وهذا يعني أن الضغط الانقباضي (الرقم الأعلى) يكون حوالي 120 مم زئبق، والضغط الانبساطي (الرقم الأسفل) يكون حوالي 80 مم زئبق.
بالنسبة للأشخاص في عمر 50 عامًا، يمكن أن يظل هذا المعدل كمرجع، ولكن بعض المنظمات الصحية تسمح بارتفاع بسيط في الضغط مع تقدم العمر، فقد يزداد عن هذا المعدل ما يقارب 5-10 درجات، ولا يزال يعتبر ضمن المعدل الطبيعي.
نعم، يختلف معدل الضغط الطبيعي بشكل عام مع تقدم العمر، ويعود السبب في ذلك إلى تغيرات طبيعية تحدث في الأوعية الدموية وزيادة تصلب الشرايين، ومن الشائع أن يميل الضغط إلى الارتفاع مع التقدم في العمر.
من الضروري مراقبة ضغط الدم بانتظام واتباع نصائح الأطباء حول نمط الحياة الصحي والعلاجات إذا دعت الحاجة، خاصة مع التقدم في العمر حيث يزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والأمراض القلبية.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...لا، الكركديه الساخن لا يرفع ضغط الدم، فالكركديه هو نبات عشبي يمكنه المساعدة في تنظيم ضغط الدم، ويعتبر الكركديه مفيدًا في خفض ضغط الدم، سواء تم تناوله باردًا أو ساخنًا، وبشكل عام تتضمن فوائد الكركديه للضغط:
بالنسبة لكيفية تناول الكركديه لتخفيض الضغط، يمكنك اتباع الإرشادات التالية:
أنصحك بالتشاور مع الطبيب قبل بدء تناول مكملات غذائية وأعشاب جديدة، خاصة إذا كنت تتناول أدوية لخفض ضغط الدم، فقد يؤثر الكركديه إذا تم تناوله يوميًا على فعالية بعض الأدوية، أو على مستويات ضغط الدم، مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...لا يمكن تحديد علاج اعتلال الدماغ بصورة عاملة دون أن يتم تقييم الحالة من قبل الطبيب المختص، إلا أن علاج اعتلال الدماغ يمكن أن يشمل كل مما يلي:
في حال كان الشخص يعاني من اعتلال الدماغ فإنه يجب أن يتابع خطة العلاج مع الطبيب المختص، لأن بعض حالات تلف واعتلال الدماغ يمكن أن تكون دائمة ومزمنة، إلا أن الاعتلال الذي يرافق الالتهابات وغيرها من الحالات التي يمكن علاجها يمكن السيطرة عليه بمجرد علاج المسبب بالصورة الصحيحة.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الدكتورة الصيدلانية رناد ...هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي