فوائد الجرجير للنساء - وسم

يشيع استخدام الجرجير بالانجليزية Arugula في العديد من دول العالم بما في ذلك منطقة البحر الابيض المتوسط حيث نشا وهو ...

ينتمي الجرجير (بالإنجليزية: Arugula / Watercress) إلى العائلة الكرنبية أو الصليبية (بالإنجليزية: Brassicaceae)، ويتميز بلونه الأخضر، وأوراقه الصغيرة الدائرية، ومذاقه ...