الاخبار الطبية والصحية - تغذية

أخبار الطبي.اظهرت دراسة حديثة ان تناول الفواكة والخضراوات قد يقلل من خطر الاصابة بسرطان القولون. قام الباحثون بمتابعة النظام الغذائي لـ 918 شخص مصاب بسرطان القولون و 1,021 شخص ليس لديه تاريخ للاصابة
أخبار الطبي. قد يكون ملح البحر مستحسناً بمكوناته الطبيعية والعضوية مقارنة بملح الطعام، ولكن لا تسرع في إلغاء الأمور الأساسية للأسر . لا يختلف ملح البحر عن ملح الطعام كثيراً ،على الرغم من أن الاختل
أخبار الطبي.إذا كنت تشعر بالقلق حيال صحتك، فإن معرفة الأطعمة التي تزيد من نسبة الكوليسترول أمر ضروري وذلك لإتباع نظام غذائي صحي. في حين أن الزبدة واللحوم الدهنية من الأطعمة المألوفة والتي تزيد من نسب
أخبار الطبي. تشير البحوث إلى أنه عندما تنخفض مستويات السكر في الدم ​، فإن الدماغ يبدأ بإعطاء أوامر لتناول أطعمة تحتوي على سعرات حرارية عالية وخصوصا لدى أولئك الذين يعانون من زيادة في الوزن بالفعل. إن
أخبار الطبي. وفقا لبحث جديدالفشار جيد لصحتك ، حيث أن الفشار والعديد من أنواعحبوب الإفطارتحتوي على الكثير منالبوليفينول و هي مواد مضادة للأكسدة, يمكن أن يكون لهادورمفيدفي تقليلاحتمالخطر الإصابة بأمراض
أخبار الطبي.هل وجدت نفسك ذات يوم تمضغ الطعام أمام التلفاز بغفلة ، وتجهل نماماً ما كان في فمك من طعام ؟ أو ربما كنت من النوع الذي يلتهم طعامه في وقت قياسي؟ إذا بدت هذه الصفات مألوفة لديك ، قإنك تتبع في
أخبار الطبي.أظهرت دراسة حديثة ان تناول الجوز يوميا قد يقلل خطر الاصابةبسرطان الثديلدى النساء. وجد الباحثون ان وجود الجوز في غذاء الفئران بشكل يومي – بما يعادل 8 الى 10 انصاف من الجوز – قد
أخبار الطبي. بعض الأشخاص يأكلون أكثر عند الشعور بالتوتر, ولكن ماذا عليك أن تأكل في هذه الحالة, وجدت الأبحاث أن تتناول بعض التوت الاسود يزيد من الطاقة في الجسم و يواجه الآثار الضارة للقلق والتوتر على ا
أخبار الطبي. للتفاح فوائد غذائية كثيرة التي تبرر القول المأثور " تفاحة في اليوم تبقيك بعيدا عن الطبيب " ومن هذه الفوائد: -يعتبر التفاح غذاء صحي: احتواء التفاح على كمية كبيرة من الالياف الذائبة ( 4 غ
أخبار الطبي. عند تناول ذرة ذات حجم كبير فان الشخص يستهلك 4.5 غ من الألياف التي تبطئ من عملية هضم النشويات الموجودة في الذرة. النشويات تتحول بسرعة الى سكريات في الفم وتزيد من مستوى السكر في الدم اكثر م
1 2 4