الشيب المبكر

Premature graying

ما هو الشيب المبكر

من الطبيعي أنْ يتغير لون الشعر مع التقدم في السن. لكن قد يظهر الشعر الأبيض في أي مرحلة عمرية، حتى في سن المراهقة أو في العشرينات من العمر.

هل يُعدّ ظهور الشعر الأبيض أمراً طبيعياً؟

تعد التغيرات التي تطرأ على الشعر مع التقدم في السن من الأمور الشائعة. ففي سن الشباب، قد يمتلك الشخص شعراً بنياً أو أسود أو أحمر أو أشقر، لكن مع مرور العمر، قد تلاحظ خفة الشعر في بعض مناطق الرأس، وقد يتغير لون شعرك الأصلي إلى الرمادي أو الأبيض.

يوجد في الجسم الملايين من بصيلات الشعر، وهي حويصلات صغيرة الحجم على الخلايا الجلدية. تحتوي هذه البصيلات على خلايا صبغية تعرف باسم "الميلانين". هذه الصبغة هي التي تعطي للشعر لونه. لكن مع مرور الوقت قد تفقد هذه البصيلات الخاصية الصبغية ما يؤدي إلى نمو شعر ذي لون أبيض.

الشيب المبكر مع خدمة اطلب طبيب

ما هي أسباب الشيب المبكر؟

الجينات:

تلعب تركيبة الجسم الوراثية دوراً مهماً في تحديد السن الذي يظهر فيه الشعر الأبيض، فإذا لاحظ الشخص نمو الشعر الأبيض في سن مبكرة، فمن المحتمل أن يكون أحد والديه أو أجداده تعرض إلى حالة الشيب المبكر أيضاً.

لا يمكن تغيير الجينات، ولكن إن شعر الشخص بالانزعاج من لون الشعر الرمادي أو الأبيض، يمكن اللجوء إلى صبغ الشعر.

التوتر:

يتعرض جميعنا للتوتر بين الحين والآخر. تتضمن تأثيرات التوتر المزمن ما يلي:

  • مشاكل في النوم.
  • القلق.
  • تغير الشهية.
  • ارتفاع ضغط الدم.

يؤثر التوتر أيضاً على شعرك، حيث تشير العديد من الدراسات إلى ارتباط التوتر بالتأثير على بصيلات الشعر والخلايا الصبغية فيها. فإذا لوحظ تزايد نمو الشعر الأبيض يوماً بعد يوم، فقد يكون التوتر هو السبب.

نقص فيتامين ب 12 في الجسم:

  • قد يشير ظهور الشعر الأبيض في سن مبكر إلى نقص فيتامين ب 12 في الجسم.
  • يلعب هذا الفيتامين دوراً مهماً في الجسم، فهو يعطي الجسم الطاقة، بالإضافة إلى ضمان النمو السليم للشعر باللون الصحي.
  • يرتبط نقص فيتامين ب 12 بحالة تسمى "فقر الدم الخبيث"، وذلك عندما لا يتمكن الجسم من امتصاص ما يكفي من الفيتامينات.
  • يحتاج الجسم إلى فيتامين ب 12 ليحافظ على وجود خلايا دم حمراء سليمة تحمل الأكسجين إلى خلايا الجسم، بما فيها الخلايا المسؤولة عن نمو الشعر.
  • نقص هذا الفيتامين يمكن أن يضعف قوة خلايا الشعر ويؤثر سلباً على إنتاج الميلانين.

الأمراض التي تصيب جهاز المناعة:

قد تسبّب الأمراض التي تصيب جهاز المناعة الشيب المبكر، ويحدث هذا عندما يبدأ جهاز المناعة بمهاجمة خلاياها. وفي حالات تساقط الشعر أو البهاق، يبدأ جهاز المناعة بمهاجمة الشعر مما يفقده خاصيته الصبغية.

التدخين:

  • هناك أيضاً علاقة بين الشيب المبكر والتدخين، فمن المعروف أنّ التدخين يعد المسبب الأول لسرطان الرئة وأمراض القلب
  • تصل التأثيرات على المدى البعيد لتتعدّى القلب والرئة، بحيث تبدأ بالتأثير على الشعر.
  • بالإضافة إلى أنّ المواد السامة الموجودة في السجائر يمكن أن تدمر أجزاء من الجسم منها بصيلات الشعر ما يؤدي إلى الشيب المبكر.

اضطراب الغدة الدرقية:

  • قد تؤدي التغيرات الهرمونية الناجمة عن مشاكل الغدة مثل فرط نشاط أو قصور الغدة الدرقية إلى الشيب المبكر.
  • توجد الغدة الدرقية في قاعدة العنق، وهي غدة ذات شكل يشبه الفراشة تسهم في السيطرة على بعض وظائف الجسم مثل عملية الأيض.
  • قد يؤثر مدى صحة هذه الغدة أيضاً على لون الشعر، ففرط نشاط أو قصور الغدة الدرقية يمكن أن يسبب إفراز الجسم لكميات أقل من الميلانين.
أكثر من 70% من زيارات الطبيب يمكن حلها عبر الهاتف و من دون زيارة الطبيب

ما هو علاج الشيب المبكر؟

يتم علاج الشيب المبكر غالباً من خلال العثور على السبب وراء ظهور الشعر الرمادي في وقت مبكر، ويمكن أن يقوم المريض بالعديد من الفحوصات المخبرية مثل: الحديد، وحمض الفوليك، والنحاس، لفيتامين ب 12، وهرمونات الغدة الدرقية، وغيرها من الفحوصات. وفي حال وجود نقص في التغذية قد يحتاج المريض إلى تناول المكملات الغذائية.

لا يوجد علاج طبي لعكس الشعر الرمادي بشكل دائم، ولكن قد يتم استخدام الطرق التي تعمل على تلوين الشعر الرمادي، وذلك من خلال صبغات الشعر، كما يتم استخدام الزيوت الطبيعية للحفاظ على لمعان وقوة الشعر.

يمكن زيارة الطبيب لتحديد السبب وراء ظهور الشيب المبكر، وعند تحديد السبب يتم إعطاء المريض خطة علاجية حيث تختلف باختلاف نوع الشعر، وتشمل استخدام منتجات خاصة للشعر من الشامبو، والبلسم، وأقنعة الشعر، والزيوت التي تعمل على تعزيز صحة وحيوية الشعر.

هناك بعض الخلطات الطبيعية التي يتم استخدامها للتخلص من الشيب المبكر، منها:

  • زيت جوز الهند: استعمال زيت جوز الهند كل ليلة يساعد على مكافحة الشيب.
  • أوراق الكاري: تحتوي أوراق الكاري على مواد تساعد على منع الشيب المبكر من الظهور.
  • زهور الكركديه: يعد الكركديه جيداً لنمو الشعر وإزالة القشرة، ويساهم في تأخير ظهور الشيب المبكر.
  • عصير البصل: يساعد عصير البصل على التقليل من تساقط الشعر، بالإضافة إلى منع ظهور الشيب المبكر.
  • الحناء: تعمل الحناء على تقوية الشعر كما تعمل على جعل الشعر أكثر قتامة. ويتم استخدامها عن طريق وضعها على الشعر وتركها لمدة 3 ساعات، ثم غسل الشعر بالشامبو.
  • الميرمية وإكليل الجبل: تعمل هذه الأعشاب على تغميق لون الشعر بشكل طبيعي. حيث يتم غلي نصف كوب من الميرمية المجففة وكمية مماثلة من إكليل الجبل المجفف، ويتم تصفية المحلول عندما يبرد. ومن ثم يتم استخدامه لشطف الشعر بعد غسل الشعر بالشامبو.

يجب تكرار هذه العلاجات بشكل منتظم حيث لا تعطي نتائج فورية، وبالتالي يجب الاستمرار لرؤية النتائج الملحوظة.

كيف يمكن الوقاية من الشيب المبكر؟

تعتمد الوقاية من الشيب المبكر على المُسبّب المؤدي إليه، فهناك حالات لا يمكن تجنبها مثل الجينات، إلا أن هناك خطوات يمكن اتباعها لتجنب المسببات الأخرى، ومنها:

  • تناول المزيد من مضادات الأكسدة الموجودة في الأطعمة مثل: الفاكهة، والخضار، والشاي الأخضر، وزيت الزيتون، والسمك.
  • إجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من عدم وجود نقص في الفيتامينات وخاصة فيتامين ب 12، والحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين مثل البيض، والحليب، والجبنة.
  • التوقف عن التدخين، وتجنب التواجد بكثرة حول المدخنين.
  • محاولة الابتعاد عن مسببات التوتر، وتعلم تقنيات للتعامل معه مثل الاسترخاء والتأمل.

المصادر والمراجع

https://www.medicalnewstoday.com/articles/320288.php
https://www.healthline.com/health/white-hair#causes
https://www.webmd.com/beauty/features/abcs-premature-graying#1

https://www.healthpedian.org/causes-and-treatment-of-premature-gray-hair/
https://www.standardmedia.co.ke/evewoman/article/2000188337/8-remedies-for-premature-greying-hair
https://www.lybrate.com/topic/greying-hair
https://www.dermatocare.com/blog/what-causes-grey-hair-at-early-age--know-from-a-dermatologist-

تاريخ الإضافة : 2018-06-24 09:42:14 | تاريخ التعديل : 2019-09-18 12:31:19

171 طبيب
متواجدين الآن للإجابة عن استفسارك