نصائح طبية - تغذية

تعد الافلاتوكسين مركبات سرطانية تتواجد في البقوليات بكميات كبيرة، ولتناول البقوليات بأمان يجب نقعها في الماء من 6 إلى 12...

إن احتراق اللحم أو الدهون على النار المباشرة يكوّن مركبات كيميائية تؤدي غلى الإصابة بالسرطان، لذا ينصح بالتخلص من الأجزاء...

عند إعادة تسخين الخبز يجب الانتباه إلى عدم حرق بعض أجزاء منه، فالأجزاء المحترقة من الخبز هي مركبات تؤدي إلى...

إن مستوى السكر المستهدف يساوي تقريباً 120 ملغ/ ديسيلتر، وتعمل وحدة الانسولين بتخفيض 25 درجة من مستوى السكر، فإذا كان...

إن شرب الماء في الصباح على معدة فارغة مهم جداً ومفيد، هذا بالإضافة إلى ضرورة التعود على شرب الماء بكثرة...

ينصح بجعل إبرة الانسولين جزء من الوجبة اليومية، بحيث يخصص لها صحن فارغ في صينية تقديم الطعام، حتى لا يتم...

يجب الحرص على شرب الماء بانتظام، وخصوصاً في وقت الشتاء الذي لانشعر فيه بالعطش، فشرب الماء يمنع جفاف الجسم الداخلي...