نصائح طبية - تغذية

يعتقد الكثيرون بانّ البيض يرفع معدلات الكولسترول في الدم، ما يزيد من إمكانية الإصابة بأمراض القلب، ولكن ذلك ليس صحيحاً،...

يحتوي البقدونس على كميات كبيرة من فيتامين ج الضروري لصحة العيون، والشعر، والأسنان، ومقاوم للعدوى، كما أنه مضاد للأكسدة أيضاً،...

يساهم البصل في علاج الربو، ونزلات البرد، والسل، والأرق، والالتهاب الرئوي، والسمنة، والالتهابات، وخفض ضغط الدم، والتهابات الأعصاب، كما أنه...

كان يستخدم البصل على مدار القرون الماضية باعتباره وسيلة فعالة للمساعدة على سرعة الشفاء، حيث أنه مضاد للجراثيم والفطريات، كما...

ظهر تحليل التمر الجاف حسب المصادر الطبية أن فيه 70.6% من الكربوهيدرات، و2.5% من الدهون، و33% من الماء، و1.32% من...

لا يفسد الكثير من السكر المضاف الأسنان فقط، بل يفسد الكبد أيضاً، حيث يتحول السكر الزائد إلى دهون تتراكم في...

من المعروف أن البرتقال يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج، لكن هناك أنواع أخرى من الفاكهة تحتوي على نسبة...