نصائح طبية - تغذية

الطريقة المثلى لحفظ بذر الكتان هي بوضعه في البراد لحمايته من التزنخ.

للهيل فوائد عديدة للمعدة، والقولون، والجهاز الهضمي بشكل عام، فهو يسهل عملية الهضم بالمعدة، ويساعد على قيام القولون بعمله بشكل...

الزنجبيل اذا عرفت فوائده ستستخدمه يومياً بجميع اشكاله كمشروب أو بإضافته في الطعام فهو مفيد لعلاج التهاب الحلق والسعال،علاج الغثيان،...

يتم إضافة السكر لبعض الفواكه المجففة خلال التصنيع، مما يؤثر سلباً على قيمتها الغذائية، لذا يجب التأكد من عدم احتوائها...

ينبغي عدم تخطي وجبة الفطور ظناً أن هذا قد يخفف من الوزن، بل العكس تماماً، حيث أن من أهم فوائد...

مفيد جدا للمعدة والقولون والجهاز الهضمي بشكل عام يسهل عملية الهضم بالمعدة ويساعد القولون ان بقوم بعمله بشكل مضبوط ليطرد...

تعمل العناصر الغذائية الموجودة في الملفوف الأحمر مع أحماض الصفراء لنزع الكوليسترول من الدم، كما أنه غذاء مهم لصحة الجهاز...