قياس ضغط الدم
يجب قياس ضغط الدم من الطرفين الأيمن والأيسر علماَ بأنه يمكن أن يكون طبيعي في يد ومرتفع في أخرى في...
اهمية تناول الألياف في وجباتنا.
ينصح بالإكثار من تناول الألياف مع الوجبات، فهي تساعد في عملية إنقاص الوزن، حيث تمتص الماء داخل المعدة ويزيد حجمها،...
حلويات العيد
ينصح بالاعتدال في تناول حلويات العيد تجنباً لحدوث مشاكل في الجهاز الهضمي.
العدسات اللاصقة
ينبغي تجنب النوم أثناء ارتداء العدسات اللاصقة.
اعتلال الشبكية السكري
إن أهم خطوة في علاج اعتلال الشبكية السكري هي السيطرة على نسبة السكر في الدم.
التخلص من الإرتياب
ينبغي إحسان الظن بالآخرين، وعدم التعجيل بأخذ القرار أو الحكم على الأمور، حيث ينصح باستعراض الاحتمالات الأخرى التي قد يكون...
الاخوة حجاج بيت الله الحرام
ينصح حجاج بيت الله الحرام بشرب الماء بكميات وفيرة، لتجنب حدوث الإعياء الحراري، كما ينصح بحمل مظلة بيضاء أثناء النهار،...
انقصال الشبكية
يجب عدم نفخ الأنف للتخلص من المخاط عندما يكون الأنف محتقناً بالاتجاهين في حالة الإصابة بانفصال الشبكية.