العصائر الطبيعية
أثبتت الدراسات الحديثة الخاصة بصحة القلب أن العصائر الطبيعية تقوي عضلة القلب وتزيد من صحة الشرايين.
الأملاح والدهون المشبعة الضارة بالقلب
من المهم لمريض القلب أن يتبع نظاماً غذائياً صحياً، بحيث يكون أهم ما يميزه هو خلوه من الأملاح والدهون المشبعة...
المرض العقلي
لا زال ينتشر بين الناس الكثير من الكلام بأن الأمراض النفسية تنقسم لأمراض نفسية وعقلية، وأن الأمراض العقلية هي كارثة...
قلق الانترنت
ينصح بعدم جعل الانترنت مصدر خوف وإزعاج بالبحث الكثير عن كل عرض من الأعراض التي يشعر بها الشخص، فيمكن أن...
القرفه لرشاقتك
تعد فوائد القرفة للتخسيس عديدة، فتناول القرفة باستمرار يساهم في زيادة معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم، ومن ثم إنقاص...
علاج السكري
ينصح مريض السكري بالفحص المستمر لتركيز السكر بالدم للتأكد من أنه يعالج بالدواء المناسب وبالجرعة المناسبة، ليبقى تركيز السكر في...
البروبيوتيك والزبادي
ينصح بالاهتمام بتناول من كوب إلى كوبين زبادي لايت أو كامل الدسم حسب طبيعة الجسم يومياً، لتحسين كفاءة الجهاز الهضمي،...