نصائح طبية

تقلل نسب الحديد المنخفضة فى الجسم من قوة التحمل وتجعل الشخص غير قادر على القيام بالتمارين التي كان يعتبرها سهلة...

يعاني المصابون بنقص الحديد في الدم من صعوبة التنفس، واللهاث عند أقل مجهود، وذلك لنقص الأكسجين الناتج عن نقص الحديد.

اللامبالاة هو نتاج آخر لتغيرات النواقل العصبية الناتجة عن نقص الحديد، والذي يؤدي إلى عدم الاكتراث بأي شيء.

تغير مستويات النواقل العصبية عند الإصابة بنقص الحديد في الجسم، مما قد يؤدي إلى صعوبة التركيز.

إن التعب والإرهاق العام للجسم من أهم علامات نقص الحديد، وذلك لأن الحديد يستخدم لإنتاج الهيموجلوبين الذي ينقل الأوكسجين لخلايا...

ينبغي لمرضى حساسية القمح (بالإنجليزية: Celiac disease) الانتباه جيداً لبطاقة البيان الموجودة على الأغذية، وعدم تناول الأطعمة المحتوية على الغلوتين.

تنصح الجمعية الأمريكية لطب الأطفال بإكمال الرضاعة الطبيعية حتى عمر السنة على الأقل، في حين تنصح منظمة الصحة العالمية باستمرارها...