اسباب الجوع
اسباب الجوع 1.عدم تناول وجبة الافطار 2.عدم شرب كميات ماء كافية 3.تناول اغذية عديمة فائدة مثل المشروبات الغازية والحلويات 4.الامتناع...
نصيحة لمرضى القلب
يحتوي سمك التونا البيضاء على كمية أكثر من الأوميجا ٣ مقارنة بأسماك التونا الأخرى، وينصح بتناولها مع الماء وليس الزيت.
حافظ على لياقتك البدنية
تعد الرياضة شيء أساسي لتقوية صحة الجسم، ويكفي مارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع،...
انتفاخ البطن
ينصح بشرب الماء عند الشعور بالانتفاخ، حيث يذيب الماء الألياف ليشكل مادة تشبه الجل تسهل عملية الهضم، وتخفف من عسر...
استفد و أفد غيرك
إن قدرة تحمل الألم عند المرأة أقوى بأضعاف من قدرة الرجل.
استفد و أفد غيرك
إن العظم الوحید الذي لیس فیه مفصل هو العظم اللامي فی منطقة الغدة الدرقیة، والذي یكون على شكل رقم سبعة.
استفد و أفد غيرك
تحتوي قطرة واحدة من الدم على حوالي ٢٥٠ ملیون خلیة.