نصائح طبية

يساعد شرب ثلاثة كؤوس من عصير البرتقال يومياً في زيادة الكوليسترول المفيد بنسبة تصل إلى 21%، وخفض الكوليسترول الضار بمقدار...

هناك علاقة بين التدخين وأورام المثانة.

عند استخدام الحديد لعلاج فقر الدم ينصح بالإكثار من فيتامين سي الموجود في الحمضيات، وذلك لأنه يحسن من امتصاصه.

ينصح بتنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يومياً على الأقل، أو بعد كل وجبة، مع إستعمال خيط الأسنان الطبي مرة واحدة يومياً...

ينصح بتخصيص ولو جزء بسيط من الوقت يومياً لممارسة الرياضة، مثل نصف ساعة على الأقل من 3-5 مرات أسبوعياً، كالجري،...

إن اتخاذ إجراءات الوقاية في تجنب المواد المؤرجة، والمسببة للحساسية أفضل بكثير من اللجوء لاستخدام الأدوية المعالجة لالتهاب الأنف والجيوب...

يكون سبب معظم نزلات البرد عند الاطفال فيروسي، فلا داعي لاستخدام المضادات الحيوية بدون وصفة طبية.