نصائح طبية

يستخدم البعض الأعشاب كعلاج دون الانتباه لتأثيراتها الجانبية على الكبد، فقد يؤدي تناول بعضها في بعض الأحيان إلى الإصابة بعجز...

أثبتت الدراسات وجود علاقة بين زيادة تراكم الدهون في منطقة البطن، وتراجع وظائف الدماغ، ومنها الإصابة بالزهايمر.

تحتوي أسماك التونة على الكثير من العناصر الغذائيّة الهامة والمفيدة لجسم الإنسان، ومنها: 1. الدهون والأحماض الدهنيّة غير المشبعة، والأوميغا...

يجب عدم تناول الأطعمة المحتوية على الدهون مثل الزبدة، والسمن، والأجبان المصنعة، والحليب كامل الدسم و منتجاته، والأطعمة المقلية في...

إن إضافة الرمان إالى أطباق السلطة في الشتاء يساهم في زيادة مضادات الأكسدة، والفيتامينات الضرورية للحماية من نزلات البرد.

من صفات الزيت الصحي أن يكون سائلاً في درجة حرارة الغرفة، وأن لا يحتوي على مادة الدهون المشبعة التي تسبب...

لا تسبب الفطائر زيادة الوزن كما هو شائع، ولكن المهم هو الكمية والوقت الذي يتم تناولها فيه، حيث يفضّل تناولها...