نصائح طبية

5 نصائح لنجاح نظام غذائي 1.ممارسة الرياضة 45 دقيقة يوميا 2.وجبة الافطار ضرورية جدا ويفضل احتوائها على النشويات بكميات مناسبة...

ينصح المصابين بالسّكّري من النّوع الأوّل أن يلتزموا بغذاء صحّي مع رياضة. فالكثير من المصابين يظنّون أنّ من يأخذ الإنسولين...

اغذية مقوية للمناعة الاغذية التي تقوي جهاز المناعة مثل الثوم والبصل التي تحتوي على المركبات المطهرة و الزنجبيل والعسل والخضار...

احذر الأطعمة المدخنة ربما تكون اليابان هي الأعلى عالميا في معدل الاصابة بسرطان المعدة بسبب كثرة استهلاك مواطنيها لللحوم المدخنة...

فوائد الزنك لنمو وتجديد الخلايا، التئام الجروح، مهم لجهاز المناعة، مسؤول عن حاستي التذوق والشم. ويوجد في اللحوم والحبوب الكاملة...

اهتمي ابنتي واختي من اهمال علاج الالتهابات المهبيلية لتجنب حدوث حمل خارج الرحم

ينصح للوقاية من التهاب المسالك البوليّة بشرب المياه والسّوائل وتجنّب التّعرّض للجفاف وعدم حبس البول في االمثانة لفترات طويلة والتّبوّل...