كيف نتعامل مع الضغط المنخفض؟ لأني جدي يعاني من انخفاض ضغط الدم وكثيرًا ما يحدث لديه هبوط شديد يؤدي للدوخة فما هو التصرف الصحيح في هذه الحالة؟
من المهم أولًا استشارة الطبيب لتحديد سبب انخفاض ضغط الدم لدى جدك و الحصول على العلاج المناسب، لأن هبوط ضغط الدم المتكرر قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.
بشكل عام، إليك بعض النصائح للتعامل مع انخفاض ضغط الدم لدى جدك عند الشعور بالأعراض:
- اطلب من جدك أن يستلقي على ظهره ويرفع ساقيه.
- شجعه على شرب الماء أو عصير الفواكه ببطء.
- افتح النوافذ لزيادة تدفق الهواء.
- إذا كان الجو باردًا، غطّيه ببطانية.
- راقب ضغط دمه باستخدام جهاز قياس ضغط الدم المنزلي.
- إذا لم تتحسن الأعراض في غضون 15 دقيقة أو ازدادت سوءًا، اتصل بالإسعاف.
فيما يلي بعض النصائح العامة لمنع انخفاض ضغط الدم:
- تناول وجبات صغيرة متعددة خلال اليوم.
- اشرب الكثير من السوائل، خاصة الماء.
- قلل من تناول الكافيين والكحول.
- مارس الرياضة بانتظام.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة.
- قم بارتداء الجوارب الضاغطه.
- استشر الطبيب حول الأدوية التي تتناولها، فقد يؤثر بعضها على ضغط الدم.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا