أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

وزنك أقل من اللازم، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج،  لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً    لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

الطول العادي من ٨-١٨ سم، ولا يود طرق علمية لزيادة الطول، والطرق التجارية لا تفي بالوعود، راجع اختصاصي مسالك بولية.

الطول العادي من ٨-١٨ سم، ولا داعي للقلقوفطول القضيب لا يلعب دوراً مهماً في العلاقة الزوجية، وعليك إطالة المداعبة وتأخير الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق.

الطول العادي من ٨-١٨ سم، والحلول المطروحة لا تلبي الطموحات، راجع اختصاصي مسالك بولية.

الاحتلام لاإرادي، حسب حاجة الجسم، يمكن فحص لهرمونات للاطمئنان على صحته الجنسية، راجع اختصاصي مسالك بولية.

الطول العادي من ٨-١٨ سم، ولا يوجد طرق علمية لتكبيره، رالطرق التجارية غير مضمونة.

متوسط الطول عند الانتصاب من ٨-١٨ سم، ولا يهم الطول عند الارتخاء.