أسئلة واجابات طبية الصحة النفسية

يوجد ما يسمى آليات التكيف النفسية الإيجابية القائمة على محاولة مواجهة الضغوط و الابتعاد عن بعض الأسباب الضاغطة و اللجوء لبعض النشاطات الإيجابية مثل الرياضاات الخفيفة مثل المشي السريع و ممارسة الهوايات و من الممكن الاحتياج لعلاج دوائي بجرعات مضبوطة و لفترة محدودة او علاجات سلوكية

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

لا احد لديه القدره و او لديه اي مبرر للأستهزاء منك عزيزي فانت تمتلك كل المقومات العقليه و الجسديه عليك عزيزي ان لا تعطي لهذا الأمر اكثر من حجمه ولكن عليك بالتصدي لكل انسان لا يحترمك او يجعل منك اضحوكه فأنت عزيزي لديك ما لديه و يمكن ان تكون احسن منه

عزيزتي لا تقلقي امرك بسيط انصحك بالذهاب الى الطبيب النفسي لمساعدتك وستكونين بخير باذن الله

لا يمكن تقديم تشخيص بأنك تعانين من الإكتئاب، من الأفضل تحديد ما هي الأشياء التي تزعجك خلال هذه الفترة ومعالجتها ومعرفة إن كنت قد مررتِ بفترة صعبة، تقليل متابعة الأخبار، متابعة حياتك اليومية بشكل إعتيادي، محاولة خلق شيء جديد، إن لم تتحسنِ من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لمساعدتك

مساء الخير اعرض نفسك على طبيب جهاز هضمي لعلاج الموضوع اذا كان الامر غير متحكم فيه اما اذا كان الموضوع له علاقه بمخاوف اخرى اكير يبقى اعرضي نفسك على معالج نفسي لحل هذه المخاوف اللي من المحتمل هي اعراض لامراض نفسجسمي

أعراض اضطراب اكتئابي الحل بالعلاج النفسي و الدوائي