أسئلة واجابات طبية أمراض نفسية

 
سؤال من أنثى 19 سنة
أمراض نفسية

عندي توتر 24ساعة وخوف وارق وتعبانة جدا ونفسي ادخل مستشفي واتحجز وكرهت كل الناس حتي امي مبفتش بحسها زي زمان مبقاش عندي اي شغف لاي حاجة

للمرض اسباب متعددة بعضها جسدي وبعضهانفسي تحتاجين الى تقديم معلومات اكثر لمعرفة تشخيص المشكلة بدقة لديك ولكن اليك مبادئ عامة من المفيد التقيدبها 1. نظمي يومك بشكل واضح حالة الاستيقاظ وتوقيته ووقت النوم بدقة 2. املئي نهارك كلة بأنشطة هادفة 3. اوقفي تناول المنبهات من بعد المغرب 4. لا تنامي مطلقا في النهار 5. حاولي ان لا تذهبي الى السرير للنوم الا في التوقيت المحدد 6. عندماتذهبي للنوم اجعلي هدفك هو اخذ قسط من الراحة وليس النوم وحاولي ان لاتفكري الاانك تمارسين حقك من اخذ قسط الراحة واطردي كل الافكار التي تحاول ان تسرق منك راحتك 7. مارسي الاسترخاء طوال الفترة المخصصة للنوم ولاتنتظري نوما 8. مراجعة الطبيب المتخصص هامة

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من سنة
أمراض نفسية

ارق بالنوم انام باليوم نص ساعه او يومين مانام

من الاسباب المؤدية للارق: القلق؛ كضغط العمل، الصحة،الدراسة المواقف الصعبة في الحياة؛ كوفاة شخص عزيز الاكتئاب الامراض المزمنة كمشاكل التنفس، الارتداد المريئي، التهاب المفاصل، السرطان التغير في نظام البيئة المحيطة و ظروف العمل كنظام المناوبات الادوية؛ كادوية الحساسية و منتجات التنحيف الاغذية و المشروبات كالكافيين و النيكوتين الاكل في اوقات متأخرة من الليل لوجبات دسمة كجزء من الحلول: الاعتناء بنظام النوم كوضع مواعيد ثابتة للنوم، عدم استخدام الاضواء الساطعة، اللجوء الى السرير للنوم فقط عدم الاكل و ممارسة الرياضة قبل النوم مباشرة لابد من استشارة طبيب للتشخيص الدقيق والعلاج

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 22 سنة
أمراض نفسية

انا لا احس اني سعيد أبدا فعلت كل شي اريدة ولا احس اني سعيد أيضا أحس بأني خائف دائما و لدي لا بماله نحو عائلتي لا أهتم بهم و لا...

انت في مقتبل العمرعليك باستشارة المرشد النفسي والمعالج المتخصص ليقوما بمساعدتك في التشخيص الدقيق والتدخل اللازم

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 24 سنة
أمراض نفسية

انا ليس شاذ من منذ ولدت كنت احب البنات جدا في وعكة نفسية حدثت لي الموضوع تشقلب الآن اري الولاد حسينيون المظهر واحب النظر في وجههم وليس أفكر بهم بشكل...

انت لازلت في مقتبل العمر وواضح انك ذا نضج عقلي جعلك تتفوق غلى زملائك في سن المراهقه ولكن الانسان يحتاج الى مهارات اجتماعية تساعده لتطوير حياته من اهمها مبدئيا تبني التفاؤل والتفكير الايجابي و الاسترخاء ولابد من ترتيب نمط حياتك اليومي بشكل مرتبط باهدافك الحياتية النفسية والاجتماعية والمادية والروحانية . وهذا الامر سيساعدك على الوصول الى النضج والاختيار السليم فالحياه فيها جوانب كثيرة تختلف عن الامور الجنسية ولذلك انت عليك العمل على تنمية تلك الجوانب للوصول الى النضج الحقيقي

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 32 سنة
أمراض نفسية

اعاني منذ فترة بعدم الاحساس بالفرح الداخلي خطيبي يقوم بإسعادي دائما وانا احبه لكن من الداخل ارغب بالفرح الداخلي لا اشعر به إضافة إلى احساسي ان اغلب الامور تافهة رغم...

من الضروري مراجعة متخصص لعلاج نقص الفيتامينات والمعادن ويفيدك تنظيم نمط الحياه والتدرب على التعامل مع الضغوط و التفكر الارتقائي والاسترخاء وهذا سيحسن الحالة

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 30 سنة
أمراض نفسية

ما احس باية مشاعر من ناحية الحزن او الفرح وانسى وايز وما احس بالوقت يمر وانسى الكلام الي احدثت فيه بسرعه

لا بد من عمل فحوصات شاملة للدم بما فيها الفيتامينات وفحص الغدة الدرقية، لأن هذه الشكوى قد يكون سببها جسدي.

أجاب عن السؤال

الدكتور زهير الدباغ
اجابة الطبيب arrow
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى سنة

ما سبب اهتزاز الراس قليلا وبشكل لا ارادي عندما يكون يكون الشخص في حالة قلق او عندما يتحدث في جمع من الناس ايضا اعراض اخرى كتسارع نبضات القلب والتعرق و احمرار الوجه الشخص ايضا يصاب بالقلق في الاماكن العامة المفتوحة ويتجنب النظر للآخرين هل تعريف واضح لهذه الحالة وكيف يتم علاجها

سؤال من ذكر سنة

اعاني حوالي شهرين ظهور حبوب مع حكة شديدة جدا في انحاء جسمي في البداية ظهرت بشكل خفيف وكانت الحكة خفيفة جدا ثم بدات تزداد سوءا لدرجة انني لا استطيع النوم منها مع العلم انني اهتم بنظافتي الشخصية جدا ولا اعتقد انه جرب لانني اعيش مع عائلتي ولا احد يعاني من اي اعراض ولم يتم عدوى احد

سؤال من أنثى 18 سنة

انا السابعة عشر وقريبا سادخل في الثامنة عشر اني من اعاني من التفكير المفرط ولا استطيع التحمل من ذلك ان الافكار والتخيلات والاحداث الخيالية التي يفترضها عقلي لا ترغب في التوقف وتظل تلاحقني في كل لحظة من حياتي لقد يئست وارهقت

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم