تسجيل دخول 
...البروتين شك
9 يوليو 2019
299
هل البروتين شك يصح لنساء وهل يسبب اثار جانبهي من جميع النواحيي
نعم ، يمكن للنساء تناوله على أن يكون ضمن نظام غذائي صحي .
0
2019-07-11 10:47:54
![أخصائي تغذية احمد حماد]()
أخصائي تغذية احمد حماد
/اسئلة-طبية/تغذية/هل-البروتين-شك-يصح-لنساء-وهل-يسبب-اثار-جانبهي-من-جميع-النواحيي-1343094
أخصائي تغذية احمد حماد
تغذية
نعم ، يمكن للنساء تناوله على أن يكون ضمن نظام غذائي صحي .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
11 يوليو 2019
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
مفيد ومغذي ويمكن للنساء أخذه ولكن يجب مراعاة ان كان البروتين المستخدم صناعي-بودرة يجب ان يتم بالتدريج أي سكوب واحد ومن ثم الزيادة تدريجيا مع الالتزام بالتمرينات الرياضية . وايضا فحص نسبة الكرياتينين دوريا .
0
2019-07-10 10:41:17
![أخصائية تغذية فرات عتيق]()
أخصائية تغذية فرات عتيق
/اسئلة-طبية/تغذية/هل-البروتين-شك-يصح-لنساء-وهل-يسبب-اثار-جانبهي-من-جميع-النواحيي-1343094
أخصائية تغذية فرات عتيق
تغذية
مفيد ومغذي ويمكن للنساء أخذه ولكن يجب مراعاة ان كان البروتين المستخدم صناعي-بودرة يجب ان يتم بالتدريج أي سكوب واحد ومن ثم الزيادة تدريجيا مع الالتزام بالتمرينات الرياضية . وايضا فحص نسبة الكرياتينين دوريا .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
10 يوليو 2019
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الفلتر السبع مراحل له اضرار علي الصحه العامة بما انه من الممكن ان يمنع الاملاح المعدنية الموجودة في الماء...
يسبب نقص في مختلف الانواع من الاملاح المعدنية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا استخدم حبوب سيبتادين للحساسية منذ 4 ا شهر لغرض التسمين مع العلم انه ليس لدي حساسية هل يؤثر سلبيا...
ادوية زيادة الوزن والتي هي بالاساس للحساسية او للاكتئاب تفتح الشهية ولا تزيد الوزن بشكل مباشر.
انصحك بالفيتامينات وخصوصا ب المركبة (B-Complex) مع نظام غذائي عالي بالبروتين
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل له علاقة بتنزيل الوزن لانني اعاني من مشاكل صحية وحكيم السكري كتب لي هذا الدواء للتخسيس هل يصح استخدامه...
بالضرورة إنقاص الوزن سينعكس إيجابيا على السكري ، بشرط أن يكون إنقاص الوزن بالدرجة الأولى عن طريق نظام غذائي صحي .
الطبيب أعلم بحالتك و بما يصفه لك .
ما هو الدواء الموصوف ؟؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل ل ثوم اخطار؟ عند شربه هل صحيح انه يسبب قرحه المعده؟ وهل صحيح انه ينحف ويزيل الدهون؟
للثوم فائدة مطهره و خافضة للكوليسترول و لكن ربما يعمل على تهيج الأغشية المخاطية للمعدة و الأمعاء خاصة عند وجود التهابات أو تقرحات
و لا يعتمد عليه لانقاص الوزن فالرياضة المنتظمة و انقاص كميات الطعام ( السعرات الحرارية ) المتناولة هي الطريقة المثلى .
سؤال من ذكر سنة 17
في تغذية
هل صحيح أن الحليب يسبب نقص الكالسيوم بالعظام و له اضرار أخرى؟
ألحليب مصدر للكالسيوم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل يمكن اكل بروتين الواي دون ممارسة نشاط و هل له اثار جانبية
يفضل اخذ احتياجات الشخص من البروتين من الطعام وخاصة اذا كان الشخص لا يمارس اي نشاط رياضي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا نحيف واعاني من الضعف وقد وصفولي علاج اسمه بردن يقولون انه مجموعة من الفيتامينات وليس فيه اضرار هل فيه...
استشر اخصائي لانه الوحيد القادر على وصف البديل بعد اجراء تحاليل و معاينة سريرية
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم لدي سؤال يتعلق بالمكملات الغذائيه المتداوله في السوق هل لديها اي تأثير على المدى القريب او البعيد وبالنسبة...
المكملات الغذائية تختلف حسب نوع المكمل فهناك انواع تتكون من الكربوهيدرات و نوع اخر من البروتينات وا نواع اخرى عديدة ، تبين بعض الدراسات انها ممكن ان يكون لها اضرار جانبية غير مؤكدة الى حد الان ، اما بالنسبة لمرضى السكري فعليه استشارة طبيبه و اخصائي التغذية ، ايضا يفضل دائما اتباع الطرق الطبيعية عن طريق نظام غذائي متوازن و ممارسة التمارين الرياضية
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل استخدام البروتينات المكملات الغذائية بغرض زيادة الوزن و بناء الجسم لي لعبي الحديد يضر الجسم ام انها لا تضر...
بشكل عام فإن البروتينات المتوفرة على شكل مكملات غذائية لا تسبب أضرارًا على الصحة، بشرط الالتزام بالجرعات المناسبة اليومية، وشرب كمية كافية من الماء معها وخلال اليوم بشكل عام، وإجراء تحليل لوظائف الكلى قبل البدء بتناول مكملات البروتين، وبشكل روتيني خلال استخدام البروتينات بحسب تقدير الطبيب.
أود لفت انتباهك أيضًا أن تقدير جرعة البروتين المناسبة تتم من قبل الطبيب أو أخصائي التغذية ويجب أن لا يتم استخدام كمية تفوق الكمية الموصى بها لتجنب الآثار الجانبية لمكملات البروتين، والتي قد تتضمن الآتي:
- اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الإسهال، والمغص.
- إجهاد الكلى وارتفاع خطر التعرض للفشل الكلوي.
- احتواء مكملات البروتين في بعض الحالات على مواد حافظة، ودهون، وسكريات، وهو ما قد يؤدي إلى تطور مشاكل صحية أخرى.
- اكتساب الوزن الزائد.
- الحساسية في بعض الحالات النادرة.
أود لفت انتباهك أيضًا إلى ضرورة الالتزام بتعليمات الاستخدام وطريقة الحفظ والتخزين لتجنب تعرض البروتين للضرر، أما بالنسبة لسؤالك هل يساعد البروتين على زيادة الوزن؟ فإن البروتينات الطبيعية أو الصناعية تساهم بشكل عام في اكتساب الوزن عند تناولها بالكميات المناسبة والصحية.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل زيادة فتامين سي له اضرار على الجسم وما هي الاضرار ؟
فيتامين سي يعد من الفيتامينات الذائبة في الماء والتي يخرج الزائد منها من الجسم لذا من النادر جدا الأصابة بتسمم من زيادة جرعته ، لكن ممكن لبعض الأشخاص الذين يستعملون مكملات فيتامين سي بشكل منتظم وبكميات كبيرة أن يصابوا بجرعة زائدة ، فالجرعة المقررة للأشخاص هي 90 مغ للذكور و 75 مغ للأناث أما المكملات فتحتوي على 100-2000 مغ للحبة فإذا تجاوزت الكمية المتناولة 2000 مغ فعندها قد يصاب الجسم بتسمم الجرعة الزائدة التي أعراضها الغثيان، الإسهال، الطفح الجلدي، تلبك معوي.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
40353 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره