أسئلة واجابات طبية تغذية

نعم تعانين من النحافه .. يجب أولاً إجراء الفحوصات الطبية اللازمة لِمعرفة سبب النحافه وعلاجه ومن ثم تحديد النظام الغذائي والرياضي المناسب لكِ ..

يوجد أسباب كثيرة لِثبات الوزن منها : تعود الجسم علي النظام الغذائي الحالي ٱو النظام الغذائي الحالي غير مناسب لكِ أو الوصول لآخر كيلوات والجسم في حالة عناد ويحتاج بذل مجهود أكبر بإتباع ٱنظمه صحيه مختلفه ٱكثر ٱو النظام الغذائي الحالي قاسي جدٱ فأدي في البداية لإنقاص الوزن سريعٱ ولكن من الكتلة العضلية وليس الدهون

يجب أولٱ إجراء الفحوصات الطبية اللازمة لِمعرفة سبب السِمنه وعلاجها ومن ثمّ تحديد النظام الغذائي والرياضي المناسب لك ..

لا ينصح بِتناول تلك الٱدوية، الٱفضل والأصح معالجة سبب السمنه أو زيادة الوزن وزيادة الشهية

ثبات الوزن له أسباب كثيرة منها : تعود الجسم علي النظام الغذائي الحالي فيجب تغييره أو الوصول لأخر كيلوات يجب خسارتها فيدخل الجسم في حالة عناد تام فنحتاج لِبذل مجهود ٱكبر بإتباع أنظمة مختلفة صحيه أو النظام الغذائي المتبع غير مناسب لِحالة الجسم وخسارة الوزن التي حدثت في البداية كانت خسارة من الكتلة العضلية وليس من الدهون ..

ربما تعاني من تحسس لأحد المكونات

يجب التأكد من عدم وجود امراض متعلقة بالنحافة من خلال عمل فحوصات طبية واستشارة الطبيب ثم يتم اللجوء لاستشاري التغذية لعمل فحص لمكونات الجسم وتحديد حمية مناسبة مع تمارين رياضية لزيادة الوزن والكتلة العضلية.