أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى 26 سنة
تغذية

سمعت بأنه اذا شربت شاي بعد الأكل يجعل الجسم لا يمتص الحديد من الوجبه هل فعلا حقيقي ام لا؟؟

يحتوي الشاي على مادة التنين والتي تمتص الحديد. لذلك يفضل تناول الشاي بعد فتره من ساعه إلى ساعتين بعد الوجبه لضمان الاستفادة الكامله من الفيتامينات والعناصر الغذائية الموجودة في الطعام.

أجاب عن السؤال

الدكتورة صفاء رمضان
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 29 سنة
تغذية

اعاني من النحافة الجسدية مع العلم انني اكل كثيرا ولكن ابقى نحيفا ما الحل

النحافة الجسدية ممكن تكون ناجمة عن انخفاض شهية الاكل لاسباب نفسيه او فيزيولوجيه او بسبب معدل الحرق الزائد و عدم تناول الكميات المناسبة من الغذاء

أجاب عن السؤال

د. ايلي عون
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 19 سنة
تغذية

السلام عليكم،أريد أن أقوي عضلاتي في البيت،هذه هي تمارين التي أقوم بها أولا أقوم بالإحماء ل5 دقائق،ثم أقوم بعمل تمرين القرفصاء،ثم أقوم بوضعية البلانك لمدة دقيقة ثم 10 تمارين ضغط...

مهما كان نوع الرياضه تبقى مفيدة للجسم و الصحه اذا لم يكن هناك موانع طبية لممارسة الرياضة و ما دام الجسم مرتاح و لا يوجد احساس بالالم ليس هناك ما يدعو للقلق

أجاب عن السؤال

د. ايلي عون
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 21 سنة
تغذية

أجاب عن السؤال

د. ايلي عون
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 43 سنة
تغذية

جربت كل انواع الدايت خلال 6 اشهر متواصلة و صارلي فترة ( صيام متقطع + كيتو) مشي ساعتين انام باكرا بشرب 3 ليتر مي في اليوم ماخسرت ولا كغ واحد...

نقص فيتامين د إله علاقه ب ثبات الوزن، ممكن يكون تغذيتك الغير سليمه أثرت على مخزون جسمك من الفيتامينات و العناصر. كمان اكتر من دايت في فتره قصيره سبب قوي ليكون عندك هيك مشكله، الحل الوحيد تواصل مع أخصائي تغذيه لمعرفه الطريقه المناسبه لك حاليا

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية سجى المدارمه
اجابة الطبيب arrow
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم