أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى 22 سنة
تغذية

سمعت ان كثره تناول الزنجبيل تسبب نزيف هل هذا صحيح ؟ اتناوله بشكل يومي مع الليمون العمر ١٩

أي مادة حتى لو كان طبيعية اذا استهلكت بكميات عالية ممكن أن يكون لها اثار جانبية ، و الإفراط في تناول الزنجبيل ممكن أن يؤدي الى النزف ،لذا ننصح دائما بالإعتدال بحيث تأخذ كوب واحد منه يوميا لما له من العديد من الفوائد 

أجاب عن السؤال

د. تهاني الجزازي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 20 سنة
تغذية

انا مره نحيفة مقارنة بطولي وعمري و حاولت اكل مكملات غذائية واعمل نظام غذائي ولا سوا لي شي يزيد وزني ٢كيلو و واليون الثاني او الثالث يرجع (الوزن:٤٨kg) (الطول:١٦٦cm) ابي...

انصحك بالتركيز على الاطعمة الغنية بالسعرات الحرارية المفيدة (اي بعيدا عن الدهون المشبعة و السكر ) و غنية بالفيتامينات و المعادن ، مثال ( كوب حليب+افوجادو+مكسرات+عسل ) شرب كمية كافية من الماء ممارسة تمارين المقاومة و الافضل معرفة السبب وراء النحافة ، فالتشخيص نصف العلاج

أجاب عن السؤال

د. تهاني الجزازي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 16 سنة
تغذية

انا اعاني من ضيق نفس وصعوبة اثناء النوم خاصة وصعوبة ايضاً عندما اريد التثاوب ، علماً انا اعرني من السمنة وزني ١١٥ كيلو ومدخن ايضاً ، وقد اصبت بفايروس كورونا...

يبدو انك تعاني من انقطاع النفس أثناء النوم و هذه الحاله تدعى (sleep apnea) و من الضروري عدم اهمالها ، المبشر أن نزول فقط 5-10% من الوزن الحالي ، اي تقريبا 11 كيلو كافيه لتجد تحسن واضح ، اما بالنسبة للدواء أنصحك باتباع تعليمات طبيبك علما أن هذا الدواء هو موسع للقصبات الهوائية

أجاب عن السؤال

د. تهاني الجزازي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 21 سنة
تغذية

مرحبا دكتور لقد كنت في وقت سابق ذا شهية مفتوحة واكل بشكل جيد ووزني جيد لكن عندما وصلت الثانوية العامة وما فيها من إرهاق فقدت الشهية لكن بعد ما انتهيت...

فقدان الشهية anorexia له عدة أسباب منها النفسية و منها أمراض جسدية يمكن غير مشخصة و تشخيص السبب مهم لمعرفة الحل. انصحك بتناول وجبات صغيرة و متعددة لتجنب الضغط على الجهاز الهضمي على أن تحتوي على سعرات و مغذيات كافي و إذا استمرت الحاله انصح بمراجعة الطبيب

أجاب عن السؤال

د. تهاني الجزازي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 23 سنة
تغذية

اكل كثيرآ ووزني ثابت او يقل ولا اعاني من اي ديدان او انميا او غدة

يجب عمل تحليل دم وتحليل البراز وغدة درقية وإذا كانت التحاليل غير سليمة يجب التوجه إلى طبيب باطنه ولوالتحاليل سليمة يجب زيادة عدد الوجبات وتناول ٢ قرص خميرة بيرة صباحا ومساء وكذلك مغلى البابونج على الريق ولزيادة مناطق الانوثة شرب ٢ كوب لبن صويا صبا ومساء
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم