الارهاق والغثيان وعدم الرغبه في تناول الطعام
أجاب عن السؤال
الصيدلاني حسام بدويأجاب عن السؤال
الصيدلاني حسام بدويأجاب عن السؤال
الدكتورة ايلة عيسىأجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالفتاح رتيمهالجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين سي هي 75 مليجرام/يوم، و120 مليجرام/يوم للنساء الحوامل والمرضعات. يمكن أن يأخذ الشخص جرعة عالية يومية بين 1000-2000 مليجرام دون حدوث مضاعفات أو أعراض جانبية. وذلك لأن الجسم يتخلص من الكمية الفائضة عن طريق البول. وعلى الرغم من وجود دراسات تتحدث عن أهمية فيتامين سي لمكافحة العديد من الأمراض إلا أنّه لا يجب تجاوز الحد الأعلى من الجرعة، لأن ذلك يمكن أن يرافقه حدوث الأعراض الجانبية التالية:
ما يجدر ذكره، أن الجرعة اليومية القصوى من فيتامين سي لدى المرضى الذين يعانون من أمراض الكبد أو الكلى المزمنة، أو النقرس، أو وجود تاريخ لحصوات الكلى (حصى أكسالات الكالسيوم) يجب ألّا تزيد عن 1000 مليجرام في اليوم.
كقاعدة عامة، يمكنك دائماً الحصول على العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم من الطعام بدلاً من تناول المكملات الغذائية، باستثناء بعض حالات النقص الشديدة والتي تكون تحت إشراف الطبيب وبعد إجراء الفحوصات اللازمة فهنا الأمر مختلف، ومن أهم الأطعمة الغنية بفيتامين سي:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الدكتورة رغد جبرأجاب عن السؤال
د. لينا مسلمأجاب عن السؤال
الدكتور علاء الدين فايزآخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أجاب عن السؤال
الدكتورة ايلة عيسىنخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكانا كنت باخد برشام limitless conceive Q تمام بس ال موضحش اذا كان بيتبلع او بيتمضغ فكنت ببلعه تلقائى بس حسيت ان طعمه حلو و ممكن يكون مضغ او فوار و لما عملت سيرش لقيته فعلا مضغ فالاقراص الي اخدتها قبل كدة هل عملت مفعول و هستفيد منها و لا خلاص
أجاب عن السؤال
الدكتور آيه غالب جبرعاوز استخدم حقن وايت جين لعلاج النحافه جرعتها ايه
أجاب عن السؤال
د. مى حجازىاخدت امبول واحد ادرينوكورتين مش هكرره تاني هل هياثر على الوزن ومتى هينتهي مفعوله في افراز الكورتيزون
أجاب عن السؤال
الدكتور آيه غالب جبرفليبوتون هل يعالج الركبه من الالتهابات او التمزقات او اي ضرر ف الركبه وهل دواء فيه مسكنات
أجاب عن السؤال
د. مى حجازىمتى يمكن ان استعمله و ماذا يفعل وهل هو نفسه فرتيزيتول
أجاب عن السؤال
الدكتور آيه غالب جبرهل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية