هل يمكن التقليل من نسبة مرض السكر ي ولكم من الوقت ان كان ممكن وما هي الطرق
يمكن ذلك من خلال اتباع نظام غذائي مناسب و الالتزام بالأدوية الموصوفة و الحفاظ على وزن طبيعي.
نصائح للتعايش مع مرض السكري:
- التعلم أكثر عن المرض
- المراقبة الذاتية لمستوى السكر، لمعرفة المزيد عن جهاز قياس السكر
- الحفاظ على نمط غذائي صحي، لمعرفة المزيد عن التعايش الغذائي مع السكري
- اجراء الفحوصات الدورية
- الابتعاد عن التوتر
- العناية اليومية مثل الاقلاع عن التدخين
يمكن الوقاية من مرض السكري:
- اتباع نظام غذائي صحي
- الالتزام بممارسة الرياضة الدورية
- الحفاظ على الوزن المثالي
أجاب عن السؤال
الدكتور يزن علي خليف