أخصائي تغذية لورا فرح

من المهم معرفة وحساب وحدات الكربوهيدرات لاختيار البدائل والاطعمة المفضلة لمرضى السكري مع ضرورة مراعاة قراءة بطاقة البيان والملصق الغذائي...تابع القراءة

2018-04-11

تبدا رعاية الام لاطفالها لحظة ولادة طفلها الاول حيث ياخذ كل وقتها وتفكيرها لذلك تعتبر تغذية الطفل الرضيع امرا هاما...تابع القراءة

2018-02-18

المرارة هي جزء صغير من الجهاز الهضمي وتقع في الجزء الايمن السفلي من الكبد تشبه في شكلها حبة الكمثرىتسمى المرارة...تابع القراءة

2018-01-29

نحتفل هذه الايام بعيد الميلاد المجيد وراس السنة الميلادية ويحل العام الجديد 2018 بالخير والبركه ان شاء اللهيحل علينا موسم...تابع القراءة

2017-12-24

تقترن الاعياد عادة بمخالفة الانماط الغذائية المعتادة الى حد المبالغة في بعض الاحيان كما ان السلوكيات الاجتماعية المتبعة والتي تشتمل...تابع القراءة

2017-12-24

مقاومة الانسولين هي حالة فسيولوجية حيث يصبح هرمون الانسولين اقل فعالية في تخفيض مستوى السكر في الدم مما قد يؤدي...تابع القراءة

2017-12-18

هشاشة العظام بالانجليزية Osteoporosis هو مرض يصيب العظام بسبب انخفاض كمية العظام وكثافتها بحيث تصبح ضعيفة وقابلة للكسر وقد تحدث...تابع القراءة

2017-10-26

سرطان القولون من الاورام الخطيرة وللاسف الشديد ازدادت نسبة الاصابة به نتيجة تغيير طبيعة الحياة وطبيعة الغذاءK بالاضافة الى اتباع...تابع القراءة

2017-10-08

نصائح لتخلص من السيلوليت ما هو السيلوليت اسباب السيلوليت اغذية تساعد في التخفيف من السيلوليت ما هو السيلوليت التفسير العلمي...تابع القراءة

2017-08-27

فوائد الارز وماء الارز مكونات الارز الارز البني ارز الكامل غير المقشر فوائد نقع الارز البني لفترة طويلة قبل طهيه...تابع القراءة

2017-08-07

ما هو مرض قصور القلب حالة مرضية تحدث نتيجة اي خلل عضوي او وظيفي يؤثر على وظيفة القلب كمستقبل للدم...تابع القراءة

2017-07-13

يصنف مرض التصلب اللويحي ضمن الامراض العصبية المزمنة التي يصاب بها العديد من الاشخاص خلال مرحلة عمرية معينة اذ يهدد...تابع القراءة

2017-05-22

تعد حساسية الغلوتين من الاضطرابات الهضمية المزعجة التي تجعل المصاب يشعر بعدم الارتياح ويصاب بجملة من الاعراض الاخرى بعد تناول...تابع القراءة

2017-04-27

النباتيون هم الاشخاص اللذين يتبعون نظاما غذائيا نباتيا اي يتناولون الاطعمة من المصادر النباتية فقط مثل الحبوب البقوليات المكسرات الفواكه...تابع القراءة

2017-04-19

ان التوتر بشكل عام سواء بسبب عامل بدني او مرضي يرفع عمليات الايض لذا يفترض انه يقلل الوزن لكن بعض...تابع القراءة

2017-04-13

سن الياس هو مرحلة حياتية nbsp غالبا ما تثير القلق و المخاوف عند المراة و هو ببساطة مجرد انخفاض في...تابع القراءة

2017-03-27

يعد موضوع الحمل و الانجاب اكثر المواضيع حساسية في مجتمعاتنا العربية لان مفهوم العائلة بشكلها او صورتها الطبيعية تتكون من...تابع القراءة

2017-02-23

ما هو الكركم الكركم من الاعشاب التي تنتمي الى فصيلة الزنجبيل ينمو كثيرا في دول آسيا وامريكا وله فوائد سحرية...تابع القراءة

2017-01-25

المنسف هو طبق الكرم والجود في الاردن وهو من الاطباق الاساسية والتراثية العريقة ويعد من اكثر الاكلات شعبية في الاردن...تابع القراءة

2017-01-18

القيمة الغذائية للكينوا فوائد الكينوا الكينوا بروتين كامل الكينوا غنية بالالياف الكينوا مليئة بالمعادن الكينوا من حبوب الطاقة الكينوا والصداع...تابع القراءة

2016-10-31