نصائح طبية - الطب العام

إن من أسباب الحازوقة التي تستمر لأقل من 48 ساعة شرب المشروبات الغازية والكحولية، والإفراط فى الأكل، والتعرض للإثارة أو...

يعد العمر هو عامل الخطر الأكثر تأثيراً لأمراض القلب والأوعية الدموية، فكلما كان الشخص أكبر عمراً كلما زادت الخطورة لإصابته...

لرفع المناعة ينصح بشرب كميات كافية من الماء، وتجنب القلق والضغط النفسي، وتناول أطعمة صحية، وممارسة الرياضة بانتظام، والنوم في...

إن أفضل أنواع التمارين للحامل هي تمارين التأمل، والرياضية الخفيفة، والابتعاد عن الرياضة العنيفة والحركات السويدية، وممارسة اليوغا، والمشي.

أثبتت نتيجة مجمعة لعدد ضخم من الدراسات أن كل 1 كيلو جرام يتم إنقاصه من الوزن سيؤدي إلى خفض ضغط...

يتضمن علاج الصداع والشقيقة 1. الاستلقاء بهدوء في غرفة معتمة وباردة واغماض العينين. 2. تناول مسكنات الالم باعتدال. 3. ممارسة...

ينصح بإعطاء الأطفال تطعيم الانفلونزا الموسمية (بالإنجليزية: Flu vaccine) لحمايتهم من نزلات البرد المتكررة طوال فترة الشتاء، حيث يعطى هذا...