لمرضى جلطات القلب
إن ضبط مستوى السكر بالدم، وضغط الدم عند مرضى السكري يساعد كثيرا في تقليل فرص حدوث جلطات قلبية في المستقبل.
لا للسمنه ولا لزيادة الوزن
إن تلقليل الوزن، وعلاج السمنة أثرٌ عظيمٌ في خفض مستوى الضغط المرتفع، وتقليل مستوى الدهون بالدم، بالإضافة إلى تقليل خطر...
رياضة المشي
إن ممارسة رياضة المشي يومياً بانتظام لمدة 30 دقيقة تقريباً وسيلة فعالة للمساعدة في علاج ارتفاع الدهون، وارتفاع ضغط الدم.
الضغط مرض مزمن
يعد ارتفاع ضغط الدم مرضٌ مزمنٌ يحتاجُ إلى علاجٍ دوائي، بالإضافة إلى اتباع حمية غذائية مدى الحياة، وذلك بعد استبعاد...
شراب الكحة
ينصح بعدم اعطاء شراب الكحة، ومضادات الاحتقان، ومضادات الهيستامين للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات إلا عند الضرورة القصوى،...
مكافحة التدخين ( مكافحة التبغ)
للتبغ بجميع أنواعه من سجائر أو شيشة الكثير من الأضرار على صحة الإنسان، حيث تحتوي السجائر على مواد ضارة، ولها...