ما هي الفواكه التي تزيد الوزن؟ يسعى الاشخاص الذين يعانون من نقصان في الوزن الى اكتساب بضعة كيلوغرامات من خلال الغذاء الصحي وتعد مجموعة الفواكه احدى ... 2 يناير 2024 تغذية
فوائد خل التفاح للتنحيف وكيفية استخدامه يستخدم بعض الافراد خل التفاح بهدف تخفيف اوزانهم فمن فوائد خل التفاح للتنحيف انه يعمل على تثبيط الشهية لدى الفرد ... 11 يناير 2024 تغذية
أشهر الأطعمة الغنية بالألياف تلعب الالياف بالانجليزية Fiber وهي نوع من الكربوهيدرات التي لا يستطيع الجسم تحليلها وهضمها دورا اساسيا في الحفاظ على صحة ... 28 ديسمبر 2023 تغذية
أطعمة غنية بالبوتاسيوم يلعب البوتاسيوم بالانجليزية Potassium دورا اساسيا في الحفاظ على توازن السوائل داخل خلايا الجسم ودعم العديد من وظائف الاعضاء والخلايا ... 28 ديسمبر 2023 تغذية
أنواع السكريات ومصادرها تنتمي السكريات بالانجليزية Sugars لمجموعة الكربوهيدرات وتعد ابسط انواعها وتتميز بكونها مركبات عديمة اللون وقابلة للذوبان في الماء وعادة ما ... 27 ديسمبر 2023 تغذية
حليب جوز الهند وفوائده المدهشة لقد تم استهلاك حليب جوز الهند او لبن جوز الهند منذ آلاف السنين خاصة في المناطق الاستوائية ويستخدم على نطاق ... 4 ديسمبر 2023 تغذية
الآثار المحتملة لشرب ماء البحر على الصحة يحتوي ماء البحر بالانجليزية Seawater على نسبة عالية من الاملاح تفوق تلك التي يحتويها الماء العذب الصافي وعلى الرغم من ... 21 نوفمبر 2023 تغذية
ما هو بروتين الصويا؟ يعد بروتين الصويا احد اهم المكونات التي تستخلص من فول الصويا ويتم استخدامه بشكل شائع كبديل للبروتين الحيواني حيث انه ... 5 فبراير 2024 تغذية
5 فوائد لزيت الصويا، تعرف عليها يعد زيت الصويا احد الزيوت النباتية التي تمتلك العديد من الفوائد الصحية للجسم ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة ... 5 فبراير 2024 تغذية
أثر التغذية على العصبية تعد التغذية جزءا اساسيا من الحياة اليومية حيث تلعب دورا حاسما في التاثير على الصحة النفسية والجسدية بما في ذلك ... 2 نوفمبر 2023 تغذية