تحمل رغد درجة دكتور في الصيدلة من كلية الصيدلة في الجامعة الأردنية، ودرجة الماجستير في تخصص الصحة العامة من الجامعة الأردنية. تتمحور اهتماماتها حول الأدوية والتثقيف الصحي وكتابة المقالات الطبية.
تحمل رغد درجة دكتور في الصيدلة من كلية الصيدلة في الجامعة الأردنية، ودرجة الماجستير في تخصص الصحة ال...

+ قراءة المزيد

location

عمان ، الاردن

شركة الطبي

profile-img
أمراض القلب و الشرايين

اعراض ارتفاع الكوليسترول

يصاب الافراد بارتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول نتيجة لاتباع نظام غذائي غير صحي غني بالدهون المشبعة وعدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام...تابع القراءة

2023-05-01

profile-img
علم السموم

سم الفسفور

كثيرا ما نسمع عن خطر التعرض للمبيدات الحشرية خصوصا لتاثيرها على المدى البعيد ويكمن ذلك في احتوائها على كميات كبيرة...تابع القراءة

2023-04-18

profile-img
رمضان

رجيم رمضان

يعد شهر رمضان المبارك فرصة ثمينة لخسارة الوزن ولكن يجب اتباع رجيم معين وتجنب حلويات رمضان سنتحدث في هذا المقال...تابع القراءة

2023-03-11

profile-img
أمراض القلب و الشرايين

علاج تصلب الشرايين

اصبح مرض تصلب الشرايين من امراض العصر المنتشرة بشكل كبير ويكثر التساؤل هل يمكن الشفاء من تصلب الشرايين لذلك سنناقش...تابع القراءة

2023-03-01

profile-img
أمراض القلب و الشرايين

الجلطة الخفيفة

قد تصيب الجلطة القلبية العديد من الاشخاص وقد يصفها البعض بانها خفيفة والتي تعرف علميا باحتشاء عضلة القلب غير الناجم...تابع القراءة

2023-03-01

profile-img
علم التشريح

صمامات القلب

في حين ان الاوعية الدموية تنقل الدم بين اعضاء الجسم يحتاج القلب صمامات تفتح وتغلق بناء على اتجاه الدم وطريقه...تابع القراءة

2023-03-01

profile-img
علم التشريح

شرايين القلب

يمتد من القلب عدد من الشرايين والاوردة التي تنقل الدم من القلب الى الجسم او عكس ذلك ولشرايين القلب اهمية...تابع القراءة

2023-02-24

profile-img
أمراض القلب و الشرايين

الذبحة الصدرية المستقرة

تتعدد انواع الذبحة الصدرية وتختلف اعراض وطرق علاج كل نوع منها واحد انواعها والاكثر انتشار الذبحة الصدرية المستقرة سنناقش في...تابع القراءة

2023-02-20

اطلب استشارة طبيب الآن

جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من female ,

أمراض نفسية
سلامتك. بعض هذه الشكاوى مبهم وغير واضح.. فارجو اما إعادة صياغة الشكوى بطريقه أخرى اكثر دقة ووضوح .. او مراجعة الطبيب بشكل شخصي ليدقق هذه الشكوى ويقيم الحاله راجيا لكِ وافر الصحه

سؤال من male ,

ارتفاع ضغط الدم

يُعتبر ضغط الدم الطبيعي للبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا أقل من 120/80 ملم زئبقي، وتجدر الإشارة إلى أن ضغط الدم قد يختلف قليلاً اعتمادًا على العوامل التالية:

  • العمر
  • النشاط البدني.
  • الحالة الصحية.
  • استخدام الأدوية.
  • الحمل.
  • الوزن.

أما بالنسبة للعوامل التي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل مؤقت، فقد تتضمن الآتي:

  • التوتر والقلق.
  • ممارسة الرياضة.
  • استهلاك الكافيين.
  • التدخين
  • تناول بعض الأطعمة.

للمزيد:

سؤال من male ,

ارتفاع ضغط الدم

لحساب معدل ضغط الدم، يتم استخدام جهاز قياس ضغط الدم المتوفر في المراكز الصحية أو جهاز قياس ضغط الدم المنزلي، ويتكون هذا الجهاز من كفة قابلة للنفخ تُوضع حول الذراع، ومقياس يُظهر قراءتين على النحو التالي:

  • الضغط الانقباضي: وهو أقصى ضغط يمارسه الدم على جدران الشرايين عندما ينبض القلب.
  • الضغط الانبساطي: وهو أدنى ضغط يمارسه الدم على جدران الشرايين بين النبضات.

لحساب معدل ضغط الدم، يُنصح باتبع الخطوات التالية:

  1. اجلس بشكل مريح على كرسي مع إسناد ظهرك، مع إرخاء ذراعك على سطح مستوٍ.
  2. لف شريط الكفة حول ذراعك العليا، بحيث يكون الجزء السفلي من الكفة فوق المرفق بقليل.
  3. قم بالضغط على المكان المخصص لبدء قياس الضغط.
  4. سجل الرقم الذي يظهر على المقياس عندما تسمع صوت انتهاء القياس.
  5. تجنب تناول الطعام قبل قياس الضغط.
  6. تجنب استهلاك أحد المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل قياس الضغط.

تختلف القيم الطبيعية لضغط الدم حسب عدد من العوامل، ولكن بشكل عام يُقدر ضغط الدم الطبيعي لدى البالغين بما لا يزيد عن 120/80 ملم زئبق.

 

للمزيد:

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي