نصائح طبية

ينصح بتناول وجبة مباشرة بعد التمرين، عوضاُ عن الانتظار لمده ساعتين كما هو شائع، ويفضل أن تتكون الوجبة من مصدر...

تساعد البندورة في حل مشكلة احتباس السوائل، وذلك نظراً لاحتواءها على نسبة عالية من البوتاسيوم، أما بالنسبة لمرضى الكلى، فينصح...

لسان الطفل هو عبارة عن مجسات للتذوق، فهي براعم للتذوق تتذوق المر، والحلو، واللاذع، والحمضي من الطعام، وتتغير هذه البراعم...

ينصح بحظر استخدام التلفاز والأجهزة المحمولة على الأطفال دون سن 12 نظراً لما لها من مضاعفات خطرة على صحتهم، وخصوصاً...

تنصح كل سيدة تخطط للحمل بزيارة طبيب الأسنان، فزياراتها لطبيب الأسنان لا تقل أهمية عن زيارة أخصائي النسائية.

إن متوسط احتياج الجسم اليومي من الدهون حوالي 20% إلى 35% من مجموع حجم السعرات الحرارية اليومية.

على الرغم من أن احتياجات الرياضيين للبروتين تكون أعلى قليلاً من أولئك غير الرياضين، تبين البحوث أنه بإمكان معظم الرياضيين...