تغذية لاعبين كمال الاجسام
ينصح لاعب كمال الأجسام باستشارة أخصائي التغذية وليس مدرب رياضي في النظام الغذائي المناسب، وذلك لمعرفة أخصائي التغذية باحتياجات الجسم...
شرب الدواء
يفضل دائماً شرب الدواء مع الماء، وعدم شربه مع الحليب أو اللبن.
تنفخ العيون
تنفخ العيون المساحه تحت العيون مليئه بالماء في حالات --الطقس الحار او الرطب يجعلك تحتاج للماء --قلة النوم --طعام كثير...
Flat feet=الاقدام المنبسطه
Flat feet=الاقدام المنبسطه عادة لا اعراض ولا الام لكن ممكن الم عند بعض الناس في القدم خاصه الكعب وعند منطقة...
القدم المسطحة
تعد القدم المسطحة أمر طبيعي عند الرضع والأطفال الصغار، وذلك بسبب عدم تطور قوس القدم بعد.
الشق او الشرخ الشرجي
القاعدة العامة في علاج الشق الشرجي الحاد هي العلاج الدوائي والحمية، وغالباً يشفى في 90 بالمئة من الحالات، وفي حال...
مصادر الكالسيوم
مصادر الكالسيوم" الحليب ومشتقاته -السمك مثل لسردين البيض اللحم الخضراوات الورقية كالملفوف والسبانخ والجرجير-وغيرهم - ورق العنب - ،والثوم -الشعير...
اهمية الكالسيوم
اهمية الكالسيوم عنصرآ اساسيآ لبناء العظام والاسنان في انقباض وانبساط عضلات الجسم للقلب والضغط للاعصاب للدم وغيرهم