كم كوبا من الماء شربت اليوم ؟ ؟
يجب أن يكون الحرص على شرب الماء في الشتاء بدرجة أكبر من الصيف، فالكثير من الأشخاص لا يشعرون بالعطش في...
استخدام لفافات الشعر بشكل دائم
يسبب شد الشعر بقوة إلى حدوث الصلع حول منطقة الصدعين، وخط الشعر، وخلف الأذنين، وأحياناً يظهر فرق الشعر، وغالباً ما...
الشاي الأخضر
يحتوى الشاي الأخضر على مركبات مضادة للاكسدة تحمي الجسم من بعض السموم، وتساعد على تنظيم حركة القولون، كما أن الشاي...
الافلاتوكسين مصادرها في الغذاء وكيفية التخلص منها
تعد الافلاتوكسين مركبات سرطانية تتواجد في البقوليات بكميات كبيرة، ولتناول البقوليات بأمان يجب نقعها في الماء من 6 إلى 12...
شوى اللحوم
إن احتراق اللحم أو الدهون على النار المباشرة يكوّن مركبات كيميائية تؤدي غلى الإصابة بالسرطان، لذا ينصح بالتخلص من الأجزاء...
تسخين الخبز
عند إعادة تسخين الخبز يجب الانتباه إلى عدم حرق بعض أجزاء منه، فالأجزاء المحترقة من الخبز هي مركبات تؤدي إلى...
التشخيص بموجات السونار
لا يوجد أي خطورة من تعرض الجنين للموجات الصوتية حتى الآن، فيمكن أن يتعرض لها عدة مرات أثناء فحوصات الحمل...
كيف تحسب الجرعة التصحيحية لمريض السكر
إن مستوى السكر المستهدف يساوي تقريباً 120 ملغ/ ديسيلتر، وتعمل وحدة الانسولين بتخفيض 25 درجة من مستوى السكر، فإذا كان...