نصائح طبية

يحتوي سمك التونا البيضاء على كمية أكثر من الأوميجا ٣ مقارنة بأسماك التونا الأخرى، وينصح بتناولها مع الماء وليس الزيت.

يساعد الماء على التغلب على الصداع، والأوجاع العضلية، وعدم انتظام نبضات القلب، وأمراض الكبد، والدهون، والتهاب المفاصل.

تعد الرياضة شيء أساسي لتقوية صحة الجسم، ويكفي مارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع،...

ينصح بشرب الماء عند الشعور بالانتفاخ، حيث يذيب الماء الألياف ليشكل مادة تشبه الجل تسهل عملية الهضم، وتخفف من عسر...

إن قدرة تحمل الألم عند المرأة أقوى بأضعاف من قدرة الرجل.

إن العظم الوحید الذي لیس فیه مفصل هو العظم اللامي فی منطقة الغدة الدرقیة، والذي یكون على شكل رقم سبعة.

تحتوي قطرة واحدة من الدم على حوالي ٢٥٠ ملیون خلیة.