تناول 10 حصص من الطماطم أسبوعياً قد يقلل خطر الاصابة بسرطان البروستاتا.
أخبار الطبي-عمّان
تقليل كمية الطعام الخالي من الخضروات المستهلكة اسبوعيا قد يساعد في تقليل نسبة الإصابة بسرطان البروستات بنسبة تصل إلى 18% وفقاً لدراسة أُجريت في جامعة بريستول، كامبريدج، وأكسفورد ونشُرت وفي مجلة علم الأوبئة والوقاية منها.
حيث قام الباحثون بمقارنة الأنظمة الغذائية لـِ 1,806 من الرجال المصابين بسرطان البروستات (البروستاتا) مع 12,005 غير مصابين، و وجدوا أن استهلاك الفرد لكميات أكبر من مواد مثل السيلينيوم، والكالسيوم، والليكوبين (lycopene) - مادة مضادة للأكسدة تمنح الطماطم أو البندورة لونها الأحمر- يساعد في خفض مخاطر الاصابة بسرطان البروستاتا.
يساعد الليكوبين في حماية الجسم من الأكسجين النشط الذي يدمر الخلايا، و بفعالية تفوق فعالية من فيتامين هـ (Vitamin E) المعروف بقوته كمضاد للأكسدة.
وبينما يحتوي كل من المشمش، والجوافة، والبطيخ، والبابايا، والجريب فروت الوردي بعضاً من الليكوبين تبقى الطماطم هي المصدر الأكثر تركيزا منه.
للمزيد عن الخبر:
اقرأ أيضاً: