أخبار الطبي. على الرغم من الأسنان النظيفة والصحية يمكن أن تنير أي ابتسامة، إلا أن الذهاب إلى طبيب الأسنان لا تجلب البسمة على وجهك.
تقترح الرابطة الأمريكية لطب الأسنان ما يلي لجعل زيارة طبيب الأسنان أسهل على أولئك الذين يقلقون منها :
- اشرح لطبيب الأسنان، وبقية الموظفين في العيادة أنك تكون قلقا بشأن زيارة طبيب الأسنان، وأعرب عن أي مخاوف محددة.
- حدد موعد طبيب الأسنان الخاص بك في وقت لن تشعر فيه باالضغط ، مثل صباح يوم عطلتك .
- أحضر معك إلى موعد طبيب الأسنان جهاز MP3 أو مشغل الأقراص المدمجة لتطغى على صوت الحفر.
- حين تكون جالسا على كرسي الطبيب، حاول الاسترخاء من خلال تصور نفسك سعيدا و في مكان هادئ و مريح مثل الشاطئ.
المصدر: medicinenet