أسئلة واجابات طبية ارتفاع ضغط الدم

استشارة الأنف والأذن

تسمى هذه الحالة نقص ضغط الدم الانتصابي والتي تحدث عند الوقوف أو تغيير الوضعية بعد الجلوس لمدة من الزمن. إن انخفاض ضغط الدم الانتصابي قد يكون حاد أو مزمن، وتشمل الأعراض الدوخة والدوار والرؤية الضبابية والضعف والتعب والغثيان والخفقان والصداع. كما تشمل الأعراض الأقل شيوعاً الإغماء، ضيق التنفس، ألم الصدر، وآلام الرقبة والكتف. وتشمل الأسباب الجفاف أو فقدان الدم والقيام والجلوس بسرعة كبيرة.

لا يحتاج هذا النوع من هبوط الضغط بشكل مبدئي أي علاج حيث يتم توجيه المريض إلى النهوض ببطء وتجنب تناول وجبات كبيرة غنية بالكربوهيدرات، الحد من تناول الكحول، شرب كمية كافية من المياه وممارسة بعض التمارين الرياضية. وفي حال استمرار الدوار وتكرار الحالة يجب زيارة الطبيب المختص لوصف العلاج المناسب.

المرجع: Evaluation and Management of Orthostatic Hypotension

الاكثار من الخضروات والفواكه الطازجة. الاقلال من الدهون والمأكولات المالحة. زيادة شرب كميات الماء. المشى ساعة يوميا.

ارتفاع الضغط عند تناول الطعام عملية فيزيولوجية غير مرضية الا اذا استمر الارتفاع لفترة طويلة وقتها يعتبر حالة مرضية تحتاج علاج

يلزم أدوية تضبط الضغط على مدار ال٢٤ ساعة

لابد من مراجعة طبيبك لتغيير العلاج

إن قراءة ضغط الدم 150/90 مم زئبقي تعتبر من من القراءات المرتفعة في المراحل الأولى من ارتفاع ضغط الدم التي يجب أن يتم مراقبتها بشكل أكثر انتظاماً تحت إشراف الطبيب المختص وعلى مدار عدة أيام مع عمل الفحوصات اللازمة للتأكد من نمط ارتفاع ضغط الدم، حيث أن استمرار ارتفاع ضغط الدم فوق القراءات الطبيعية أي أعلى من 120/80 مم زئبقي مع أو بدون ظهور أعراض يعتبر مؤشر خطورة يستدعي التدخل وزيارة الطبيب المختص لاتخاذ الإجراءات اللازمة نظراً لأن مرض ارتفاع ضغط الدم يلقب بالقاتل الصامت.

وقد يلجأ الطبيب للعلاج باستخدام أدوية معينة في حال وجود عوامل خطورة لتطور أمراض معينة، مع استمرار ارتفاع قراءات ضغط الدم على الرغم من اتباع التغيرات والنصائح الخاصة بتغيير نمط الحياة التي يجب أن تشمل:

• ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة/الأسبوع.
• اتباع نظام غذائي صحي مع التركيز على الخضروات والفواكه.
• تقليل كمية الصوديوم المستهلكة.
• فقدان الوزن الزائد إن وجد.
• التقليل التدخين ومن استهلاك الكافيين.

للمزيد:

• لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟
• الأغذية المناسبة لمرضى ضغط الدم
• كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟
• معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم

المرجع:

• High blood pressure (hypertension)